今天，在室外打球约2小时。 1、开始用备拍，练习时发现，正反手调过来用时，正手的稳定性、吃球时间、第二跳的加速度、旋转有都有很大的改进。       其后，与一球友比赛，换比赛的主板，发现一速快、二速没有加速度，而稳定性、旋转都不如备板的套胶配置。看来，主板

昨天的伤，今天又不知道怎么就好了。一点痛的感觉都没有了。这个伤来的没理由，走的也没根据！困惑中。。。。

昨天甲组5月赛提前开打几场，偶打三场，整体感觉状态不错，可惜战绩不佳，0：3输最强者一场，2：3输第五名一场，3：0赢第三名一场。2胜一负。打完仔细思考总结，因感觉状态不错，比赛时过于加力，造成失误增加，没有进入正常的比赛节奏。 看来下次比赛，一定不能操之过急，要逐步控制比赛节奏！这次失利也应该是一次长球的契机！  

    昨天写了基本功练习一文，中间提到新“狼”。今天早上打球，狼再次体现了实战的“水平”。狼和偶早上打实战，偶一般不易零封他。他和一位年轻人打，年轻人吗，快猛就是特点，和偶打差距老大，不容一提。按我考虑他应该完胜才对，实际情况却是一上来就被人家的快推黑攻连爆三局。然后连扳三局，终于第七局再次“崩盘”，以三

一个月之前，我与一位老师打了一场比赛，当时是受伤的第三天，我赢了 9 局，他赢了 3 局。我心里还想：如果我不受伤，没准他一局都赢不了呢。在那天之后，我一个月没有与他交手了。今天，我有机会又跟他打了几局。这次，他赢了 9 局，我只赢了 5 局。残酷的现实告诉了我，逆水行舟不进则退啊！ 我因受伤，一个月都没有打球了，这

最近在培养一只“狼”，他拉前冲球已经很不错了，但每到实战总是施展不出来，他郁闷我也着急，我告诉他他实战太少，他却总是认为练习太少，死追求球的旋转和力量。郁闷！ 最后建议他多打近台的基本功，练练手感！不知道这个方法行不行！

昨天早晨打球，毫我感觉，昨天下午打球突然感到右手拇指第三关节有点痛，回忆不起来是什么原因引起，打球时稍有影响，今天早上起来依旧，略微减轻。难道是累的？！到现在还想不起诱发的原因！

老来猛就是猛啊！昨天连输他两次，没有理由，他接发球侧推下旋，厉害！为了适应他的打法，没少给他喂球，打了10局，老是对不上他侧推的点，总是打失误。唯一的办法就是不让他侧推。不过偶真想找到反攻他侧推的球。他进攻感觉球不转，落案后球不向前冲，总向上弹，还超正常在高5公分左右，防守也是对不上点。看来是和他打的太少了。下次碰到老来猛恐怕

      今天，与球友JOE练球，回去看录像，惨不忍睹，前一阶段练的东西全部回归。       反手引拍不到位，手腕内扣内屈不到位，随挥不够导致动作不和谐；       正手就更没法看了：夹臂、手腕乱动，动作不圆润，动脚找球不到位，击球时，球与身体的相对位置不固

由于换了新底板，整体水平越来越稳定，胜率在不断提高，打球时心中有数，不再茫然，兴趣进一步增浓！ 进步刺激着我不断坚持！