shigexiaoxiaodemimi，细心人会知道。

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      昨天晚上，到活动室练习正、反手基本功，其后，球友们都走了，高手练发枪，我练接发球及回合。 高手重点练左手（站在球台右侧）发逆旋转侧上、侧下，球落在我方球台右手中线部位、不出台短球为主，约400个，球落台后突然加速、变向，开始是总是找不准点，接了100个左右，慢慢适应了（来球基本落在中线偏右及左半台，范

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前天到西亚斯大学打球，他们的专业队正在训练啊，他们练球时偶看了几眼，特别是那个打的特好的，据说和周雨住过同一宿舍。也不知道叫什么名字。 对他正反手练习印象特深：一个多球送球，正手位一个反手位一个。他横板两面拉，每个球的质量都非常高，快、转、低、重，动作稳定，很少有失误打不上的。同样的动作很固定！偶就心里想，偶啥时间就练

前些时间，大约在两周前，霹雳火和打球，被他正手位发的短球教训的不轻，回头仔细总结，再稍加练习。上周还击他一个3：0啊。这次主要是注意他发的正手位短球，努力处理好，步伐积极一点，下手果断一点，效果不错，基本上都处理好了。

昨天下午身体基本恢复正常，朋友约球，毫不犹豫前往。活动了两个小时，状态基本可以。唯一不足之处，就是左脚踝有点痛，不知道是什么时候受的伤！有点小郁闷！看来打球还是要注意此啊！

       昨天上午出发，鞍马劳顿近8小到达驻地，吃过晚饭，到业主活动室转转。 1、反手弧圈，权威资料说法不一，我向高手请教哪个对？   1）、《乒乓球旋转的技巧》——张博说：引拍腰、髋向左转，上臂、肘关节靠近身体，击球时，腰髋又转，周关节内收，前臂加速。。。手腕。。。 2）、《弧圈球技术》—

昨天，下班到家已是华灯初上了。一进门，看见小子端一个 大碗正在吃面。洗过手，凑近了看看，是鸡蛋**的卤， 那味道香飘四溢啊！ 老娘说：你吃菠菜瘦肉的卤，我没考虑就照做了！ 待到19：00，新闻联播的音乐一响，小子学习时间到了！ 可是不见他行动，我问：那小伙儿怎么不温习功课啊？ 他说：今天生日，休息一晚上！

好不容易网速快了点，但开球网提示：：两次发布操作太快了，请等 2 秒钟再试