去信德比赛迷路，从周庄回家迷路，都是因为我没有按照原来的路线行驶，走进了一个陌生的地方，才不认识路的。如果知道自己的能力有多少，如果知道再继续下去会有怎样的可能，那就提前预防吧，这样可以少走弯路。一次，去华鼎练球，就是这样的。     那天晚上 6 点，我照常从家出发去华鼎练球。我将

去信德迷路真是吓出了我一身白毛汗，去周庄比赛回家的路上迷路，我简直都傻了。按理说，我是不应该迷路的。因为赛前我已经探过路了，有元贵哥哥的帮忙，我顺利地找到了周庄球馆，回家也是一路顺畅。但是，周庄比赛回来后，天色已晚，我为了能走莲石路早回家，就没有再走航天桥辅路了，因此，我就又一次的迷路了。 事情的经过是这样的。

       今天，没有参加安贞比赛，只是去练练球，与老顿等球友打球，最后与老顿练反手，动作结构有改变，拉下旋球球能合上力。        据球友清爽介绍，安贞的张教练说：“动作很好”，回来看录像，自己也感觉有些动作不错，但不稳定，手腕还有问题，现在是要想办法、把感觉保持和固

昨天打球，打了几场比赛，感觉双反接发球一定要细致，这也是下一步进步的突破点啊！

最近打球，感觉我们的最强者，越来越难打。下次打球再用长胶试试！哈哈！看他是不是还记得怎样打长胶。

打球时要注意一啊，提醒一下各位球友。最好不要带女（男）朋友，特别是对方对乒乓球不是很喜欢的，如果她（他）有事会催你办，这样会影响你打球的状态发挥。最好是能培养一下对方的乒乓球兴趣！

     在写之前先介绍我的个人简历，本人叫侯磊，开球网比赛用名叫美猴王，1979年8月2日生在北京，今年34岁，工作单位是邮政投递部门，我打球球龄已有四年多，现在非常喜欢打乒乓球，打积分比赛是互相切磋球技，而且喜欢研究长胶、生胶、正胶和反胶的特征和快与慢的时间差的控制合理节奏规律。 我打球是在 2008年3月工作休

右手横板，攻球、拉球手腕太活，敬请球友支招。 最近，反手手腕不晃了，就是严格按正确动作去做，以小臂发力为主，手腕不动，先把小臂练出来（4月9日体会），球的稳定性提高比较多，正手也准备从小臂入手，

    我无数次的去信德打比赛，如果我跟你们说，我曾在去信德的路上迷过路，你们是绝对不会相信的，对吧？肯定不信。但是，这是事实，我真的就在去信德的途中迷路了。      那天上午我应潘子生的邀请，跟自由自在一起代表一个社区参加“和谐杯”的比赛。我很高兴参加这次比赛，里面有很多高手，我打得十分开心。

发球 击球点靠近身体的右前方，便于腰腿发力和重心转移，身体尽量抱成团。。。横拍选手：一食指和无名指组成手腕转动的杠杆，便于手腕发力。把腰腿、小臂、手腕发力协调起来还做不好；发球后一定要保持低重心，并往后退半步，准备后续衔接或攻击。   接发球 离台约60厘米，略侧身，眼睛的高度接近球网的高度，眼睛与发球者出