从年轻时打乒乓球开始，我就不怎么练乒乓球的防守技术，只注重快攻。比赛时攻强守弱，所以就总是抢攻在前，见球就打，进攻能力很强，防守能力很差。现在年纪大了，身体不如以前灵活了，强攻能力下降，而防守不好的弱点就暴露无遗。以前就在近台打，退台就不会打了。以前能用脚步移动进行抢攻，现在不行了。所以练守球、练手感就成为提高成绩的必

小儿回家报告：学校要求买××吹奏乐器，每人一个；可以明日交钱！ 我告诉小儿，明天爸爸下班后给你买一个就是了！ 到了朋友处很方便的就购买了一个，拿回家一问与学校的价格相差了 40元钱，我问你看这个与在学校买的有区别吗？小儿回答说，从里到外 连包装都一样啊！ 有时候多一道手是安全，有时候多一道手有被扒衣服的感觉！

想在北京看到乒超，又不能老上网去搜寻，希望俱乐部有售票消息能发布，谢谢！

打球包放在转转办公室门口左侧的凳子上（门口右侧是记分台） 有好多包都放在那儿，钱包就放在大包里。 钱包里有储蓄卡、身份证、公交卡、公园卡等，也有几百元现金、名片。 平时我算小心的，钱包不离身，打球有时放在车上，但这次还是撞上了： 带钱包打球，而且还把银行卡身份证一同带上，不偷我偷谁呢，算我买个教训吧！ 万幸的是银行卡尚未被

今天，参加华鼎C组比赛，3战皆输，有些球有机会赢最终输掉，问题是缺少杀手锏，自己攻球技术及防守技术，对部分球存在短板，基本没有套路，缺乏动脑，缺乏斗志。 比赛前，金生老师指点我某类球如何打，果然挺灵，一上来就赢一盘，可是打打就忘了要坚持的战术，结果让对手反败为胜，感谢金生老师的指点。 近期输14场，赢一场，技术短板有些弥补，综合处理

            今天B组有浩子，李达，FLEX,以小组第一出线，和耗子比赛格外小心，因为他球长得很快，上次在信德输了他，今天战术运用正确获胜，可淘汰赛输铁锤，虽然比分咬得很紧，可还是输了，            C组有三个球友不太熟，还

我打球的地方是个有管委会，无日常管理的地界儿！一些老人上午打球， 下午打球，晚上还打球，而且去的早就占台子，一天打三遍还嫌不够 往往根本不让别人上台；曾有管委会的人问我，如何处理此类现象？ 我云：来得早要和打得好结合起来！

     自2011年九月复出，当年获得亚军一次，季军一次，甚是欣慰。于是乎决定来年多多参赛。      荣誉：迄今为止全年共获得俱乐部比赛冠军4次，亚军1次，季军4次，尤其是“金辉杯”大奖赛取得男子第五名的好成绩，获奖金3000元。      身体：体重减了15斤，吃得香，睡得好，精

昨天，在家客厅离墙3—4米，对墙击球20分钟；在储藏室，对镜子练习徒手挥拍、配合步伐移动30 分钟 。   拉球的力量传递：下肢的力量主要是由下向上传递，而上肢的力量主要是由肩、大臂小臂、手腕向前传递，其他部位是起辅助作用。   拉球就是尽量找到身体与球的合适位置、轮动重心（先将身体向前、向右探出，

昨天，一位老球友说换了一个新拍子，我一看好家伙儿，他的板子是定做的， 横板，把超长！对练几下发现，他老人家是照顾面积有所增大，由于力臂变 长了，所以抡起来线速度加快了，球拉得更快更转乐了！ 我就用快攻打他的中路，他很别扭！对练中，我打了一个十字交叉的两个 斜线，他老人家左右一跑，活动范围增大了，球没有接到；突然他大叫一声，