俱乐部 － 北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-14 11:30
    分享 为了分享转发BMCC日志： 步法的关键问题
    龙牙
     步法的关键问题   （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；   （2）身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上；   （3）身
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-14 11:29
    为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
    龙牙
    （一） 单步       1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。    &nbs
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-14 11:29
    为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
    龙牙
    象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-14 10:33
    遗憾
    Owen
    这次比赛2点遗憾   1 没拿下一路芬芳，感冒+实力不足+不够冷静  下次争取 嘿嘿   2 对张跃 6:2 领先 10:9 领先 没有拿下 很遗憾 主要
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-14 10:33
    她，终于落下了帷幕~
    杨非
           说实话，无论是男人还是女人，人的情绪（包括激情）都是“一阵一阵的”，北京话也叫“一股一股的”、、、此话何来？
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-14 10:32
    借钱这事.....
    kylie
    上个月，我的一个朋友因为出了点意外，急需点钱，当他打电话给我时，我感觉有一点奇怪，因为我们的关系仅仅只限于一般朋友，故此，就有了一点点犹豫。我说：一会儿我给你电话吧
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-13 11:27
    为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
    龙牙
    （一） 单步       1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。    &nbs
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-13 11:27
    为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
    龙牙
    象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-13 11:27
    为分享转发bmcc日志：长胶打落点
    龙牙
    无论什么打法都要和胶皮配置相适应，比如长胶你要是发力攻，由于胶皮的特点会对球速产生与反胶不同的影响。球速慢，也不怪了。对方也容易处理了。自己的连续性却
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-13 09:25
    小梦梦的料理大会总结以及年终总结
    小梦梦
    本次料理大会圆满成功，前期安排的比较合理，每个人的拿手菜味道都极好，材料的量控制得也比较准确，基本没有浪费食物，大家吃得也刚刚好。 每一次料理大会的水平都在
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