俱乐部 － 北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-09 12:05
    为分享转发bmcc日志：长胶面的发球
    龙牙
    发球前，应尽可能地了解对手的基本情况和特点，比如是直拍还是横拍、是左手还是右手、是反胶还是正胶等，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-09 12:01
    为分享转发bmcc日志：长胶技法意识之一·迎前
    龙牙
    长胶技法意识之一·迎前   长胶的优势是回球下沉，反旋转，不易吃发球。弱点是速度慢，容错性低，难控制。   回球速度
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-09 12:01
    为分享转发bmcc日志：长胶打落点
    龙牙
    无论什么打法都要和胶皮配置相适应，比如长胶你要是发力攻，由于胶皮的特点会对球速产生与反胶不同的影响。球速慢，也不怪了。对方也容易处理了。自己的连续性却
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-09 08:01
    再过两天就要团体赛了，到现在都不知道跟谁一组，好神秘呀！
    kylie
    昨天被通知给我组了个7200的组队，今天又确认了一下说没有变动，但是具体都有谁就是不告诉我，好神秘呀！想提前拉拉关系都不行，期待周六与那三位见面！希望你们不要让我失
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-09 08:01
    来展示一下你的底板胶皮配置吧！
    小梦梦
    近期想换胶皮，又不知道什么样的比较适合自己，试来试去都不太满意，希望大家能给我些意见，通过分享你们的配置，让我有一个参考，另外也希望能在器材方面跟大家有一些交流。
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-09 08:01
    认真填写比赛成绩单
    快乐游击队
        比赛中有些人不填成绩单，有的不在指定位置填，不签名的人更多。这些都给主办者计分和统计带来很多麻烦。在此发出倡议：     1
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    豹子王 分享了一篇日志  2011-12-08 12:29
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-08 08:17
    为了分享转发BMCC日志：几种基本步法
    龙牙
    （一） 单步       1、 移动方法 以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。    &nbs
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-08 08:16
    为了分享转发BMCC日志：乒乓球步法速成专业步伐速成
    龙牙
    象马琳那样英姿飒爽侧身抢冲，或者象孔令辉那样在重心的移动中打球。我想这里最重要的是：1。时间。2。坚持两个月。你能做到吗？假如能！那么两个月后你也会向专业运
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-08 08:15
    分享 为了分享转发BMCC日志： 步法的关键问题
    龙牙
     步法的关键问题   （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；   （2）身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上；   （3）身
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