北京海淀青云北区乒乓球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2011-10-20 08:56

当足球撞上乒乓球“世界足球胜利十一人”之大话乒乓底板
lei9163
看到标题进来的朋友，相信其中有很多和我一样既是乒乓球迷又是足球迷的朋友，在我看来它们都是相当精彩的项目，技术含量高，对抗激烈刺激。平时一有了时间，不打球
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-20 08:56

扭伤
日月皆伤
扭伤在日常生活中经常发生，一旦发生足踝部损伤，给予及时诊断和处理是非常重要的。但是当前很多人存在认识上的误区，容易耽误病情，贻误治疗的最佳时机。　
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豹子王分享了一篇日志 2011-10-20 06:18

为什么每人有两套积分？
宋晓实
现在北京市经常打积分赛的球友们为什么每人有两套积分？一套是 china—TT 北乒网盟即开球网的积分，另一套则是奥乒联盟的积分。而这两套积分各自为
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豹子王分享了一篇日志 2011-10-20 06:17

9.11团体赛的一些遗憾
麒麟
此次比赛动力俱乐部派出两支队伍参赛，我代表动力一队参加5400比赛，经过激烈的、友好的比赛，获得了很多收获，也有一些遗憾。
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豹子王分享了一篇日志 2011-10-20 06:17

开始练习长胶
麒麟
长胶已经使用一周，虽然在比赛上屡战屡败，但我坚信长胶会越打越好，估计现在已经有1400分左右的水平，更加坚定了我屡败屡战的决心。
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-19 08:53

步法是乒乓球的生命
日月皆伤
“三分手法、七分脚法”、“步法是乒乓球的生命” 一、步法种类乒乓球步法大体分为6种：单步、并步、跳步（亦称滑步）、跨

再次学习步伐
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-19 08:52

步法难练
日月皆伤
好多业余球友时常提起步法难练这一老话题，大家不是认为练不好，就是觉得徒手练习太死板、太枯燥。下面推荐一种方法，大家不妨一试：将一球板插在腰带上的皮带扣部位，胶

这招很巧妙，哈哈！
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-19 08:52

在锻练中时不时遇到肌肉拉伤，该怎样正确处理呢？
日月皆伤
在锻练中时不时遇到肌肉拉伤，该怎样正确处理呢？　　日常急救处理注意事项　　早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷
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豹子王分享了一篇日志 2011-10-18 22:41

在锻练中时不时遇到肌肉拉伤，该怎样正确处理呢？
日月皆伤
在锻练中时不时遇到肌肉拉伤，该怎样正确处理呢？　　日常急救处理注意事项　　早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷，用冰块敷
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JOE 分享了一篇日志 2011-10-18 09:09

国际比赛新规则
bmcc
国际比赛新规则 1 球台 1.1球台的上层表面叫做比赛台面，应为与水平面平行的长方形，长2.74米，宽1.525米，高地向高76厘米. 1.2比赛台面不包括球台台面的侧

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俱乐部 － 北京海淀青云北区乒乓球俱乐部

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