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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-24 13:20

思动2013
疯狂的石头
2013年的6月11日开始了第一期乒乓球培训。记得当时也没有很好的名字，一切都是摸着石头过河。时间飞逝，已经来到了2013的12月，思动培训也前前后后进
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-23 09:00

柚子保健功效大
大豆
1、健胃我国中医认为，柚子味甘酸，性寒，并且有着很好的健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。而经过现代医学的研究发现，柚子之所以有这些非凡的功效，主要是由于在
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-23 09:00

生吃番茄浪费营养
大豆
生吃番茄浪费营养清香可口、酸中带甜的番茄是许多人最爱的“水果”，随手抓来啃一个，解渴又消暑。可是，许多人却不知道，这种吃法虽然惬意却并不科学——生吃番茄
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-23 08:54

白发位置看出健康状况
大豆
前额白发——脾胃失调前额对应的反射区是脾胃，调理好脾胃对防治前额白发大有帮助。脾胃不好的人常常腹胀、腹痛、胃酸，口淡不渴、四肢不温、大便稀溏。还有的
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牧羊人分享了一个话题 2013-12-22 10:32

打球的感觉、错觉和分析
黄宗泽
群组:
打乒乓球是肌肉感觉很精细的一门运动，所有的动作修正都是通过感觉反馈到大脑来修订的，因此，从感觉到修正，就要有一套分析的方法，感觉如果经不起分析和数据验证的话，只
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牧羊人分享了一个话题 2013-12-20 22:18

“挂”的运用
黄宗泽
群组:
挂这个专业术语在一般的乒乓球书籍上是找不到的，我第一次听到这个术语是在5年前的一次比赛中。一位教练给运动员做指导时说“上手太慢，对方发
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-20 21:50

14岁直拍横打小将上调国乒 9岁定下世界冠军目标
西木栗
进京训练，对于14岁的武汉乒乓球小将薛飞而言，并不陌生，他曾多次参加国家队青年队的集训。本周一，薛飞再次进京，这一次，他是以国家队二线正式队员的身份去的。薛飞
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-14 20:36

乒乓球技术！战术！
明敏
乒乓球技术！战术！
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-14 20:35

检讨与刘建根对阵的得与失
歪把子
前一篇日志我向球友们介绍了我与刘建根比赛的精彩情况，今
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-14 20:01

北京水洋乒乓球俱乐部年度总决赛侧记————看邱秋打比赛（一）
歪把子
上周六我参加中国科协系统的乒乓球团体比赛时，在与神华队刘建根对阵时可能是

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