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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-14 19:47

警惕绝对不能与猪肉同食的4种食物
大豆
1.大豆从现代营养学观点来看，豆类与猪肉不宜搭配，是因为豆中植酸含量很高，60%-80%的磷是以植酸形式存在的。它常与蛋白质和矿物质元素形成复合物，而影响二者的
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-13 08:22

参加石头反手第一讲
老蝈
一个半小时于九点到达周庄乒乓球馆，比预计少了十分钟。上了两小时的课（一小时理论一小时实践）有了一点收获总结如下： 1、
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-13 08:17

一百岁的老姑妈
小熊戎
一百岁的老姑妈春节前表妹来电话，告诉我老姑妈病了，住进了红会医院，这一次恐怕很难再出来了。撂下电话，我和女儿急忙赶往杭州。
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牧羊人分享了一篇日志 2013-12-13 08:13

小芹母女
小熊戎
小芹母女小芹是我当年去北大荒伏尔基河农场，十八生产队的一个小姑娘。离开十八
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牧羊人分享了一篇日志 2013-11-28 09:05

渴望蓝天
小熊戎
渴望蓝天前些日子，回了趟北大荒，站在田野里，蓦地发现北大荒的天很蓝，云很白，它的白是因为天空的澄清和湛蓝，在蓝天的衬托下，云
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牧羊人分享了一篇日志 2013-11-27 11:36

2011 奥地利公开赛马龙vs张继科苦战七局的经典精彩之赛！
大慧
http://player.youku.com/player.php/sid/XNTExODA5NzM2/v.swf
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牧羊人分享了一篇日志 2013-11-27 09:17

业余选手乒乓球训练50天速成步法
动品网
业余选手目标不要太高，指望很快达到满场飞是不容易。一开始只要作到步法比较灵活移动比较迅速就行了。还有一个问题在于你苦练和巧练结合。这里要解决几
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牧羊人分享了一篇日志 2013-11-27 09:07

洛阳牡丹
小熊戎
洛阳牡丹暮春时节去洛阳，恰逢洛阳的牡丹节。现在的洛阳牡丹园不称公园，而称之为基因库，培育的品种已逾数百种。进到园内
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牧羊人分享了一篇日志 2013-11-26 11:31

20131123北京市乒协会会员联赛总决赛（团体）小记
钱贝贝
20131123代表中关村街道一队参加北京市乒协会会员联赛总决赛。这个比赛我参加过朝阳区和海淀区的，高手如云，能有幸参加总决赛很高兴。入场仪式上看到若干个打过乒超
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牧羊人分享了一篇日志 2013-11-25 11:46

镇江三怪
小熊戎
镇江三怪镇江有“三山”和“三怪”之说。三山是指金山、焦山和北固山，“三怪”是

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