俱乐部 － 吉祥赛场砂板乒乓球俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-27 20:33
    迎前，赢钱（网摘）
    刘宏伟
         怎样打好乒乓球？怎样加强球的威力和杀伤力，减少失误？这些都是业余球友经常遇到的问题。乒乓球是一项大众运动，普及程度
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-27 09:22
    马龙发球后侧身抢攻的步法
    雷林
     步法是运动的根基，就如参天大树一样，步法是树根，手法是枝叶，可见步法的重要性。乒乓球里有“三分在手七分在脚”的说法。能迅速的移动，是业余爱好者打好球和晋
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-26 23:39
    对拉训练
    雷林
    群组:
      当今乒乓球技术的发展已经到了一个空前的技术高峰期，男子乒乓球竞技发展从正手防御中的封堵、发展到现在的正手位对拉。假如那个队伍不掌握好这项技术在正
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-26 09:09
    代海边小琳发问
    chic
    群组:
    斯蒂卡球板的比较——针对双面弧圈结合快攻打法。下面哪一种球板更好呢？ 斯蒂卡红黑碳王底板:   斯蒂卡CC5（水晶碳）底
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    牧羊人 分享了一个网址  2012-04-26 09:03
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-26 09:00
    怎样提高掌握重心的能力
    冬日私语
    群组:
    怎么样提高掌握重心的能力乒乓球的任何技术动作都包含着身体重心变化，就说明了学会和掌握正确身体重心变化规律和技巧对于我们来说有多么的重要。也许，我们许多朋友
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    牧羊人 分享了一个话题  2012-04-26 08:59
    用身体去找球，借步法求平衡
    冬日私语
    群组:
    再谈重心之四：用身体去找球，借步法求平衡关于重心问题的三篇文章发表后，引起了不少朋友的关注。为了进一步说明重心在运动中的作用，今天再以《用身体去找球，借步法求平
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-25 20:32
    打球基本要领及解释（转载）
    老狼
    打球基本要领及解释 1、用重心控制球 2、用“迎”的手法把球拉得更爆 3、“照着来球收小臂” 4、业余横板横板的反手没有想象的那样好 5、为&qu
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    牧羊人 分享了一篇日志  2012-04-25 20:20
    转载：做人也要有个度!（说的真好）
    老狼
    1.我可以装傻，但别以为我真傻 2.我可以容忍，但别超过我的底线 3.我不是没脾气，只是不轻易对你发脾气 4.任何的真话，我都能接受 5.对我真心的，我会双倍回报
    富有人生哲理。
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    自由自在 分享了一篇日志  2012-04-25 10:39
    甩掉包袱轻装前进（二）庄则栋战胜心魔三连冠
    五零后
      赛场先为本、战术变则通   　　 思想上背了包袱以后，比赛来了不是考虑如何积极进攻、抢先上手，去夺取胜利，而想的却是保住冠军，稳扎稳打
    球商
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