我所谓的乒乓瓶颈 瓶颈1：接发球：　　１，如同经常发球直接得分一样，我经常直接吃对方发球，不是下网就是出界，我的接发球不合格，很差。　　有人说过想要解决接发球，必须先练好发球，如果有一手比较好的发球，那么接发球一定也会好起来，但在我这里却恰恰相反，当吃我发球的人越来越多时，甚至即使练过专业很多年的人也吃我的发

不再为接发球烦恼. 很多球友正为比赛中吃发球而纳闷,要么直接失误,要么就被对手一冲死,实在很不爽。今天在此谈谈体会,希望大家一起来探讨探讨。 一，基础部分 众所周知，接发球最重要的是判断。但往往觉得自己接发球不好的原因就是自己判断不准。当然啦，这个是和你的比赛经验有关的，多打比赛，接触各类型的

马龙对朱世赫，拉下旋(正面图）。     马龙后背图

赛前练习

        昨晚与文子姐练习，从她规范的发球动作中，突然感悟到，我发球时手腕没外展，没打开，抛球与击球动作不协调。试了试，感觉舒服多了。发球时要注意挥拍手手腕展开，要多练练。

2013 年 1 月 6 日 上午，我正式地向 转转 用飞信发出了一封“挑战书”。挑战书上这样写道：“转转，今晚 6 点，我要切你。”这些日子，转转吃不好，睡不稳，天天担心被我切，在我练球的时候，也常看到转转苦练的身影，他太累了，被我折磨得身心疲惫。我发出“挑战书”后，他半天没回。我想他在睡觉，果然，被我言中。睡醒的转转在 11

这个决定好！！！

宪法是根本***，对于违反宪法的，要有宪法法院纠错。