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JOE 分享了一篇日志 2012-06-28 10:53

趣味步法（利用对称原理跑步法）
雷哥
说起步法谁都知道，但实际跑起来确有许多人无所适从。其实可以搞得简单点：以球台“中线”和“球”分别为对称线。只要你能使“球”始终和“身体”相对这两
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chic 分享了一个视频 2012-06-27 13:29

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第八届Stiga杯乒乓球赛北京站老年组冠亚军决赛樊其军 3:1 韩江雪
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chic 分享了一个视频 2012-06-27 11:03

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第八届Stiga杯青年组冠亚军孔令昭_vs_赵长国(朝鲜国家队) 开球网
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chic 分享了一个视频 2012-06-27 10:50

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第八届Stiga杯青年组冠亚军孔令昭_vs_赵长国(朝鲜国家队) 开球网
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-27 09:12

转髋才能全身发力
雷哥
大家讨论发力问题兴趣很高，是一种必然。作为教练员怎么样理解发力问题，怎么引导参训对象去学习发力，通过什么样方法，经过什么样的途径去告诉他们发力，更显得重要。
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-27 09:12

学会用腰
雷哥
腰在乒乓球击球动作中的作用是无容置疑的，关键是怎么样合理的使用腰。由于腰、腿涉及到增大击球力量，在提高球的威胁性方面有不可替代的作用，因此，自然也成为业
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JOE 分享了一篇日志 2012-06-27 09:08

练球要有计划性和针对性
雷哥
做为业余选手，我们都有自己的工作和事业。打球的时间比较少，那么如何在有限的练时间里，有效的提高自己的技战术水平呢？练球应有计划性和针对性。很
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刘宏伟分享了一篇日志 2012-06-27 06:49

[原创乒乓随笔系列之一]肘的运用简析
龙牙
见过很多横板业余选手练球，通过视频、文字学过很多要领，不停地练蹬地、练转腰、练收臂、练打摩，但是上台后，狠劲地把大臂小臂一齐甩出去，以为这样球拉起来会更冲
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JOE 分享了一个话题 2012-06-26 16:32

发球的力量
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
发球的力量发球的力量是发球技术中很重要的一项，在这里指的是发力发球，能大力发球。很多人发球没有
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JOE 分享了一个话题 2012-06-26 16:32

漫话心态
老虎打武松
俱乐部: 开球网广州天地乒乓球俱乐部
人生在世要有一个好的心态，生活如此、工作如此、打球也如此。回想在上海世乒赛上，极有胜算的郝帅被名不见经传的梅兹放高球挑落马下；同样是梅兹，同样是放高球，同在一

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