看完文章，越发觉得目标太高。“取伐其上，得乎其中。”目标高点，即使达不到，起码也会多一点进步。转发文章，与女同胞共勉。         做一个精致的女人 女人到了一定的年龄，漂亮就像是握在手里的沙，攥的越紧从指缝中流失的就越快。但是有了一定的年龄的同时，也拥有了相当的底蕴和魅力，举手投足，款

http://kaiqiu.cc/home/space-3398-do-blog-id-120295.html 出自 @海边小琳 之手，绝对原创呀。

漓 江   也曾游过几多山水，但真正让我动情的只有漓江。 漓江善解人意，在满船的游人为阳光太强而抱怨的时候，她则悄然抖落出一江烟雨。烟重而雨微，像一幕无边的薄纱，若有若无地把漓江两岸轻轻笼住，雾里看花，恰好是看漓江神韵的最佳时机。 雾色迷离之中，江水白亮白亮的。小江轮踏着这

荷花盛开

请外籍教练为了输球

几天功夫，俱乐部就发展到200名会员，发展迅速，势头良好。

Top 1    钱贝贝           20130803园博杯B组比赛小记                              &

立秋忆“羊头”     老北京到立秋那天，大街小巷都能听到这样的叫卖声：“呃，羊……头肉喂！”这就意味着秋天来了，给人以极亲切的季节感。 羊头肉，一律白煮，但不宜佐酒，也不用来下饭，只配合早晨的烧饼、油炸果最相宜。如果能同时吃到“焦圈”，配上一碗杏仁茶，那可就是美味绝伦了。

　众所周知，削球打法当前在乒坛不够景气，我认为，为了使这一打法能够振兴，有些问题首先应当澄清认识。先从削球的发展史谈起。 　　本世纪20-40年代，乒乓球运动的优势在欧洲。当时球台窄，球软，网高，对稳削打法有利，所以欧洲当时以稳削打法为主。自1937年第11届世乒赛后，规则有所变动，球台加宽，网降低，为攻球技术的发展创造了条件，削球、攻

乒乓球接发球十六种方法技术要领 发球和接发球，是打好乒乓球的首要 技术。不论是发方还是接方，都是第一板球。如果头一板球处理不好 ，你的其它技术再好也就不能充分发挥。所以，练好发球和接发球，是每个乒乓球爱好者的重中之重。下面，讲讲如何去接球。 接球的方法很多