拧拉我感觉最主要是需要脚步上的要快，要有猛虎下山的姿态直扑台内的球，不管球是有多沉多低，稍有胆怯就会失去机会造成失误。 拧拉的薄厚也要特别精确，对体力和精力都是要求比较高。还要多练。 总结，先判断上旋或者下旋，然后猛虎下山直扑乒乓球，不要犹豫。胆大心细！

周末到位于多伦多西南的汉波河（Humber river）一带去散步，一路走来，欣赏到汉波河两岸的美丽风光，同时也感受到溶于自然景色中的人文气息。 这一带，属于多伦多老城，居民住宅的样式似乎都具有百年历史以上的模样，当然，有些是翻修过的，但却仍然保留着古旧的造型，所谓翻旧如旧。打开了我们对百年前加拿大中产阶级生活的想象空间。 壮

群主向冠军颁奖 群主向亚军颁奖 群主向季军颁奖 群主向第十三名颁奖 群主颁发风格奖 冠亚季军合影 部分群员合影

  六月的多伦多已进入初夏，但也没个夏天的样儿。前几天最低温度曾达到夜间 6 度！傍晚时稍高，也就 16 、 7 度吧。在这里避暑，算是找对了地方。   我在多伦多加入了一个球友群，共 17 人。球友们的水平比较接近，只有一人稍显突出，大家的年龄大都在 40 岁以上。 我在北京时，就与球友们商

上周日，打完了小组循环赛，本来预计这周六开打淘汰赛，但大家各种事务缠身有周六不能来的， 为了争取做到“一个都不能少”，特批周六不能来的高峰与李俊霖协商时间提前战斗。 周二晚8点左右双双到齐，在群友的欢呼呐喊中比赛正式开始。 汪杰作为作为记者在群中直播比赛实况，比赛结果李俊霖3：1战胜高峰。 老葛还是干老本行，负责定格选手

反手拧拉明明练习过，想在比赛中用一用，结果老是忘，比赛完了才想起来，邪了门。上次参加积分赛没用，因为不熟练，没敢用。后来几次练习赛也是没敢用，遇到生手就不敢用了。今天晚上没用是真的没想起来。   总结有几个原因：   1.不熟练，不敢用。   2.累了，不想用新的，新的毕竟需要大脑重新思考，费神。 &

马蹄湾，是科罗拉多河流到PAGE小镇附近时，来了一个270度的大转弯而形成的。 傍晚时分，我们赶到马蹄湾时，悬崖边已经站满了观赏日落的游客。 要拍马蹄湾全景，需走到悬崖边，而悬崖边也没个护栏，秩序稍稍混乱，就有可能造成坠崖事故。 胆颤心惊地挑了个空隙，架好三脚架， 调整好相机参数，好么，太阳只剩下半个脸庞了。  

第二阶段淘汰赛对阵形势： 上半区 A1屹立    :B4高峰 C2汪杰    :D3老杨     C3小李飞刀:D2ERIC ZHEN A4张刚    :B1刘丹 下半区 C1陈国平  :D4四面攻 A2北斗    :B3老葛 A3老周    :B2小姚 D1 欧阳    &n

转自《佳友在线》 作者：一抹青涩 2015年11月在植物园拍摄

    今天从小组第一场球开始到最后决赛脑子里都是晕晕的，也不知道是怎么打的，第四次打进决赛，最后竟然拿了今年的第一个冠军，打破了在涵育的冠军魔咒，也摘掉了亚军专业户的帽子。      周五晚高峰的拥堵赶到涵育已经7点半了，同组的球友们已经打了两三盘了，我匆忙上阵，连输两盘彻底活动开，后面的小组赛到决赛