好久没有写作了，再次敲打键盘，是因为1月24日参加在闽龙球馆组织的“力度杯”北京业余乒乓球大奖赛，战胜了一名选手，逃脱了垫底的命运。从 2013 年参加积分赛，几乎每周一赛，一直垫底，稳定在小组倒数第一，压得我喘不过气，昨天终于扬眉吐气，咱也小组倒数第二啦。借用还没开拆的荣誉证书照张相，给自己颁发个奖。 我的积分

把拍子放在身前，做好击球准备，比之前的位置提前，收到很好的效果。但矫枉过正，有时放到太靠前了，或者刻意放在前面，反倒束手束脚，球打的比较生涩。 还是要顺其自然，但要提醒自己别太后就可以，要积极迎前打球，别身后捞球就可以了。 一项技术就是这样不断的体会完善才能成功呀。

最近我开始自习琢磨正手攻球，我突然发现我的引拍有点长。这样即使是腰的发力，但由于引拍的距离过长，腰的力量也在这漫漫长途中损失殆尽。打出的球也是没有质量。 我尝试了一下把握拍的手放在身体靠前的位置上，感觉就好多了，球也打的准了，力量和灵活性都提高了。这样球的反应速度由于距离的缩小响应时间也缩短了。 不知道我

和我的一个练球伙伴老高打球，特别吃力，必须百分百精力集中才能取胜。但是他和跟我水平差不多的球友老谭打球却输的莫名其妙，没有抵抗力，跟不会打似的，真的百思不得其解，研究了很长时间，终于有了结果，现分析一下，共享乒乓球内在的逻辑。 分析的结果，主要的问题其实还是一个，我的正手比较稀松平常。虽然我现在用横板，正手也是像模像样的

国奥队虽竭尽全力，尤其是上半场全场紧逼，获得不少反击机会，抓住一次任意球机会，攻破卡塔尔大门，已一球领先结束上半场。下半场被对手反超三球，惨败于卡塔尔。纵观全场总体感觉，第一国奥队技不如人，第二身体速度力量也不如人，第三拼搏精神更不如人。看似拼抢很凶，多以有意犯规居多，小动作太多，实际上是懦弱的表现，这种作风不是勇猛而是野

视网膜脱离 ，简称为“ 网脱 ”，是最严重的眼底病。如果发生视网膜脱离，应立刻治疗，不能有任何拖延。否则，视功能将受到严重影响，甚至会造成失明。   什么是视网膜脱离？   视网膜有十层结构，内九层为神经上皮层，最外一层为视网膜色素上皮层。什么是“网脱”呢？如果是视网膜全层脱离，即

对于眼睛的炎症，人们大多知道结膜炎、角膜炎、虹膜炎、视神经炎等，但对巩膜炎可能知之甚少。巩膜炎虽然在眼科中不是常见病，但对其危害性应引起重视。如果患上巩膜炎，眼睛会疼痛难忍。   巩膜是什么？   巩膜就是我们常说的白眼球。眼球壁有三层结构，最外层为纤维层，前部为角膜，中后部为巩膜。巩膜主要由胶原纤

对于眼睛的炎症，人们大多知道结膜炎、角膜炎、虹膜炎、视神经炎等，但对巩膜炎可能知之甚少。巩膜炎虽然在眼科中不是常见病，但对其危害性应引起重视。如果患上巩膜炎，眼睛会疼痛难忍。   巩膜是什么？   巩膜就是我们常说的白眼球。眼球壁有三层结构，最外层为纤维层，前部为角膜，中