在佳能沙龙举办的主题为《五月的街头巷尾》的月赛中，本人的《牵手》获得优秀奖。 《牵手》表达的是一对老夫妻相濡以沫的情。让人羡慕，让人尊敬。   一等奖作品为《幸福》，渲染的也是情，那是祖孙情，看上去，爷俩好幸福！ 摄影：金云中 原帖发表于2011年5月

          书中，，在百度上搜索，得到如下认识：      1.泛指食叶虫。       2.比喻埋头苦读的人。      3.作贬义：比喻食古不化的人，比喻读死书，死读书，读书死的人。      4.也指爱书，喜欢书的人（不只是读）。     我上

横板握法的中指、食指和拇指握紧球拍是传递击球力量、调节用力方法的关键。反手进攻时，拇指压拍控制拍形角度，传递击球力量，食指的根部关节是用力的支点；正手进攻时，食指与中指压拍控制拍形角度，传递击球力量，拇指第一指节是用力的支点。轻松握住拍柄的无名指、小指和手掌与握住拍颈、拍面的中指、食指和拇指配合协调用力，灵活改变

    涵育球馆最近人气真旺,14日下午的奖金赛,分4个小组,10人一组大循环,开赛后又陆续加2人,12人大循环, 真是创记录.  我在网上报名者中积分排第4, 不知依据什么把我与积分排第2的韩硕分在一了个小组. 碰到高手 是学习的好机会, 我欣然接受.     韩硕一上来就先要找我磨刀, 因为上次涵

眼睛红的原因很多，可由红眼病、结膜炎、角膜炎、巩膜炎等疾病引起，也可因哭泣引起。虹膜炎也是引起眼红的原因之一，但单独的虹膜炎很少见，大多合并睫状体的炎症，也存在脉络膜的炎症。当发现眼睛红时，不应只想到虹膜炎，更要想到葡萄膜炎。   眼球壁有三层结构，最外层为角膜和巩膜，最内层为视网膜，中间层是葡萄膜，它包括

国家产业要升级换代，我的球拍也要升级换代了。为什么要换掉直板呢？主要是我的直板配合防弧出现了瓶颈，我感觉最好的时候打到了1650左右，赢了好几个克星和过去仰慕的球手，参加1600组的比赛也感觉有点轻松了，但也只是很短暂的一段时间。我感觉我发挥的再好，如果打防弧直板也就是1650左右了，不会再高了。有点像以前一起打球的球友 @马

　　最近忙着练球，很少写日志。闲来无事，写个评测，供大家一乐吧 ! 在评测之前，我想说，近期一直在上班上班加班加班 ….. 那么什么时间练球呢 ? 每天下班后，处理完家务琐事，一般是 9 点开始打到 12 点甚至 1 点，最晚会打到凌晨 2 点多。当然我这个不算啥。张国成、董凤兵、森林狼、天天猪、尘飞扬、李刚 2013 等，都会 ; 来我们小区夜

打了一个月的横板，正手出奇的爽，不用怎么调试就可以开火了。但是反手就不行，开始几天还可以，后来就感觉越来愈差。打的手腕直疼，是不是发力不对，或者手腕肌肉太紧张造成的？找不到发力的感觉，要不然有的专家说过，打球时看到横板的别害怕，反手不一定强，业余的横板反手强的少。 横板反手基本的架构好掌握，用腰带动手臂。但就是发力的感

理论先行是技术研究的捷径，多球训练是技术提高的良方； 接发练习是胜率飚升的妙招，步法到位是技术呈现的关键； 摆速练习是相持提高的法门，自拍录像是纠正动作的绝招； 体能训练是水平发挥的保证，动作合理是在于击球的瞬间； 鞭打方式是乒乓发力的诀窍，预判练习是步法提速的首要； 重心交换是操控身体的能力，肩部运动是重心

        因为懒得写日志，好久没上开球网了，懒惰滋生肥肉，555。。。姐妹们动起来啊，多参加活动，多观察，多记录，多锻炼。管住嘴，迈开腿，扭起腰，打起来，保持美美的身材。              今天下午部门有活动，想穿在贵阳买的毛呢红色连衣裙，这个我花了大价钱买的裙子，伴我度过很多重要时