平山堂   天气时暖时凉，给人一种季节的错觉 ， 厚厚的云层中不时地撒下零星的细雨 。 街道不宽，行人显得有点儿拥挤，道路两 旁 的梧桐，像张开双臂笑迎宾客的主人，使你顿感到小城独有的殷切和热情。 到扬州的当天下午，在友人的陪同下，我登上了蜀岗大明寺，平山

阿迪达斯乒乓球王巡回赛西直河站于2013年12月1日，在北京东南部的西直河乒乓球俱乐部举行。比赛采取分段循环赛，所有参赛运动员按照积分排名，分为五段，前四段24名选手分为四个小组，每个小组6人，小组循环后，前两名进入该段1-8名的争夺，三四名进入该段9-16名的争夺，后两名进入17-24名的争夺。第五段共有9名选手，直接大循环排位。整场比赛

有幸观看了北京晨报 · 红双喜杯联赛 8 进 4 中一场重头戏，一天过去了，还在想昨天激烈的比赛。 北科大俱乐部主场对周庄俱乐部的比赛。 正如事先许多人评价的那样，这两个俱乐部都有夺取冠军的实力，可是偏偏二阶段抽签后，两个强队不幸过早相遇。 强队就是强队，本次联赛的积分最高的两位选手分别领衔

  这是相持对攻的一项重要技术。 动作要求：   重心的转换是该技术的关键。反手击球时重心在左脚，正手击球时重心在右脚。同时要注意持拍手的还原与拍形的转换要及时、到位，强调与身体躯干的整体协调配合。     视频欣赏： 1、点击

由于在器材上关注时间和痴迷程度，一度持续时间很长。对于我这种水平的球友，有些意见希望有用。   在打直板的日子里，也开始了烧器材之旅，北京的5年时间里，从银河MC-2、银河T2、直板黑檀五到现在使用的横板黑檀五，共烧了4个板子，胶皮从palio、729、狂飙3、天极3再到现在使用的便宜胶皮科瑞特迅雷和达克蓝V，银子花费不

从打乒乓开始，周围的球友清一色直板，顺其自然使用直板。 08年秋天调到北京工作后，跟着一帮同事打球，开始系统的练习下推挡，攻球，弧圈等基本功，谢谢振波和金龙。 在今年夏天练习连续弧圈的时候，肩膀和手指受伤，休息了接近4个月才有好转。 根据群里论坛里各位老伤大神级别的推荐，最后总结：横板更加符合人体力学，咬牙换横板。

不说别的，为了干扰对手节奏，也要使用长胶。

改变一下打法，练练退台攻防。

最近几天空气质量真好，实在难得。

    俱乐部联赛打完了，我所在的队伍小组2胜4负，小组第三，未能出现而继续向其他高手学习，不免心中有些遗憾。但是回顾这连续六周的比赛，感觉给自己还是带来了一点变化。     首先呢，感谢村长，把我选入了喜洋洋俱乐部，我也尽我所能，参加了所有的六场比赛，不管是双打还是单打，都有上场机会。     然后首