下午去奥体森林公园，迎着夕阳，在10公里塑胶乐跑健步道上暴走一圈，穿薄毛衣保持将出汗未出汗的状态，共用时91分钟，走得很爽，只可惜没有细看风景。      近期总是忙，球也打得少。  越忙越要心态平和镇定，越要注意锻炼身体。

    金钱豹的故事       70 年代初，我招工进了陕西长安县太乙宫的一个三线工厂。厂子在翠华山脚下，四周是连绵不断的群山。     那年山里闹豹子，闹得沸沸扬扬。那天张泉进山采果子，傍晚时分，太阳西落，影子也拉长了。林子里静极了，只

从华鼎到北体大，昨天打车用了不到半个小时，真快。

和律协比赛发生冲突，血战到底比赛没打成，对不起转转。

律协有比赛，没有接到任何通知，到了华鼎，电话通知来了，打的去北体大，赶上比赛，拿了个第一。不错。

      2013年11月30日北京的天气风和日丽，下午三点整，北京晨报-红双喜杯联赛国增俱乐部VS八通俱乐部的比赛正式开始。开球网总经理周易亲临现场坐镇指挥监督。国增俱乐部出战的球员分别是李根（1910），丁吉（1933）连德玲（1521），王越（1501），卜仲飞（1507）。八通俱乐部出战的队员分别是黄舜（2467),吴月娇（2400+),杜宏

点 菜   请朋友吃饭，点菜有时是很尴尬的。面对远道而来的朋友和考官似的服务小姐，做东的往往翻几次菜谱，都拿不定主意。 据说在南方的餐馆里，服务小姐是点菜的好帮手，她们推荐的菜肴大都适合多数人的口味，介绍时总是从中档价位说起，由低到高，既给做东的留有余地，也给做东的脸面。 回

    在门头沟参加乒协会员团体比赛，前边3男1女4场单打如打成2：2，最后双打一局决胜。     小组赛中我们队的双打在7：10落后时奋起直追，最后13：11翻盘。     激动之余坐在场边观看旁边一场的双打，居然在1：9、2：10落后的情况下一分分追回来，最后12：10翻盘。这是我所见过的最大翻盘分差了！

航母辽宁号去南海，美国日本的军舰也去了。

不去了，不知道真假。