时隔一个月，再次参加血战到底大战，上个月是六胜二负，这回是倒过来，二胜六负，加起来是八胜八负。打回到原点了，输惨了。究其原因，比赛之前不能踢足球，尤其是比赛前一天，今天我的感觉就是飘飘忽忽，站不稳，精力不集中，没有激情，浑身发软，有机会赢的球，就是拿不下来。估计跌分50分以上，回到1600一下。

打长胶初了选一块称心的底板，根据自己打发配合适的胶皮也很重要。 近一年多，通过各文章及网上查阅，我尝试了多种长胶，现将自己的一些体会、教训说说，为长胶战友们提供一点参考。 首先，打长胶是有海绵还是不带海绵（OX)好，我实践中的决断是NO，我曾在带海绵否纠缠过一段时间，开始打.8

本来说今年不踢或少踢足球，因为身体吃不消，踢完就累，身体恢复得很慢。但是，喜欢就是喜欢，江山易改，禀性难移，朋友一来找我，我就脚痒痒了，经不住诱惑，周二去踢球了，周五又去踢球了，一周踢两次，今年头一回。自己拿自己没办法。

今年fesco比赛又是3月份，1月底刚参加完外投比赛，外投赛前一直用的tbs+s1+紫尼的配置，其实赛前准备的还是挺自信的。正手弧圈反手弹击，起下旋，打落点都有点信心，感觉不是太强悍的对手，我至少是个不好对付的对手。可是比赛的时候就不一样了，缩手缩脚，机会球不敢发力，老想等着对方失误。其实当时发力打的几个基本都直接得分了，但心理就是这

最好的板还是适合自己的板，有的一块烂板打终生，也值得推崇，我因为干什么都追求时尚，性格天生追求完美，为寻求自己的梦，会不辞劳苦，不吝花钱。当然，这种执着，应该放下才对，不值得称道。 明天，想说说胶皮的认识。

同样的胶皮只是换了底板，能有这么大的效果是我始料未及的。 当然“决定战争胜负的主要因素是人而不是武器，”决定乒乓球比赛胜负的因也主要是过硬的技术，灵活多变的战术，稳定的心理素质，甚至还有一些偶然因素如摖边摖网的好运。2008年奥运会，张怡宁用副板同样能打败冯天薇。 但不可否认的是，打乒乓球有一好球拍仍然是很重要的，什么

今天说说我为什么更换新球拍黑檀7。 2012年再次打长胶，开始用金泽株，一是不舍得这块顶级的弧圈板，它的特性是软弹，10mm厚底劲也较足，使用效果不错，防弧圈好，进攻要求的难度较大，发力时有发飘情况，手感不够清晰，吃不住球，到球板上很快弹出。一朋友为我做了一支异质板，五层，我用正面软打长胶，反手反胶横打，这块板打起来手感，发力时较震手，但反旋

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    农民工     居所附近开了个早市，据说是朝阳区最大的。去早市的次数多了，就认识了市场拐角处那对炒瓜子的山东夫妇，他们卖的瓜子是在老家自己种的，颗粒饱满，从没有虫蛀过的。夫妇俩个头差不多，一样的黑脸庞，一样的憨厚和壮实，甚至连说话的样子也有些像了，都说夫妻呆久了，会像兄妹。他们还