上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 115 次升降级比赛中我在金组侥幸升入钻石的事，今天说说我在钻石组侥幸保级的事。  2018 年 12 月 27 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 116 次升降级比赛（钻石组）。此次比赛，钻石组共 22 人，分两个小组，钻 1 组 11 人，钻 2 组 11 人，我被安排在了钻 1 组。同组的其他 10 位

    上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 114 次升降级比赛中（第 113 次 12 月 9 日周末赛未参加），在钻石组降级的事，今天说说我在金组侥幸升钻的事。  2018 年 12 月 20 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 115 次升降级比赛（金组）。此次比赛，金组共 17 人，分两个小组，金 1 组 9 人，金 2 组 8 人，我被安排在了金 1 组。

2018 年 12 月 15 日，我和无敌乐、小行星、舞姿参加了由开球网在顺义组织的首届“健鼎杯”三人团体赛 5100 组和 4700 组的比赛，此次比赛可以用“盛况空前”来形容，其组织规模之大、参赛人数之多、奖金数额之巨都是近几年所罕见。团体赛有四个组别，分别是公开组、 5500 组、 5100 组和 4

    上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 114 次升降级比赛中（ 113 次 12 月 9 日周末赛未参加），在金组升入钻石组的事，今天说说我在钻石组惨遭降级的事。  2018 年 12 月 13 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 114 次升降级比赛（钻石组）。此次比赛，金组共 17 人，分两个小组，钻 1 组 9 人，钻 2 组 8 人，我被安排在了钻

        为了争取主动，接发球时应当尽可能地使用进攻性技术进行回击，这就需要良好的预判，准确的盯球，并在此基础上通过合理、简洁的步法迅速移动到合适的位置进行回击。所以日常练习中，步法的练习非常重要。         由于从后向前移动相对容易，从前向后移动相对较难，很容易被来球顶住，因

    上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 111 次升降级比赛中，在金组惊险保级的事，今天说说我在金组幸运升钻的事。  2018 年 12 月 6 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 112 次升降级比赛（金组）。此次比赛，金组共 16 人，分两个小组，每组 8 人，我被安排在了 1 组。同组的其他 7 位朋友分别是： 1

    上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 110 次升降级比赛中，在钻石组降级的事，今天说说我在金组保级的事。 由于 2018 年 11 月 29 日周四，我参加了彩虹俱乐部第 111 次升降级比赛（金组）。此次比赛，金组共 15 人，分两个组， 1 组 8 人， 2 组 7 人，我被安排在了 2 组。 同组的其他 6 位朋友分别是： 1

    上篇日志说的是，我在彩虹俱乐部第 108 次升降级比赛中，在金组升入钻石组的事，今天说说我在钻石组降级金组的事。 由于 2018 年 11 月 18 日周日，彩虹俱乐部第一次周末升降级比赛（第 109 期）因故未能参加（第三场缺席），    所以， 2018 年 11 月 22 日星期四，我参加了