蒸剩饭和溜剩饭无非都是对剩饭进行再加工的一种手段，而且两者相差无几。 所谓蒸剩饭，即将剩饭碗放置锅中，底层加水，利用蒸汽将剩饭加热，这种方法加热相对比较均匀，且速度较快，准备工作复杂，需要加水需要蒸锅，但是过程简单，无需人工参与。 而溜剩饭，则是使用原始的装饭器皿，例如瓷盆，铁锅灯灯，直接放在火上进行加热，由于直接与火接触，

条件：还是孩子去学习班。   整体情况：今天不兴奋，感觉跑步跑不动。这次没忘穿秋裤。   感受：无。   今天试着联系了其他教练，等这个陪练练完之后换一个试试。

打球条件：昨天趁孩子上学习班联系六尾打球。   总体情况：0：2输了开始赢六尾的同小区球友，感觉没活动开。 1：2输了爆拍选手，第一局还是轻敌，第二局通过改变发球赢得主动拿下，第三局在8：8之后两个关键球没打上，对手已吃球，自己葬送了比赛。 最后跟六尾大战好几局，忘了具体几局，输多赢少。   总结：这次打球就是

       西望长安：早上听到一位同事在打羽毛球时因运动过量而发生了意外，于是上网找了篇乒乓球运动损伤防治的文章，与各位球友共读。                         乒乓球运

周一至周五的晚上，想约着一起练练球。

周日带孩子练胆，去了一处高空行走的场地，孩子练胆练平衡，没事儿玩玩蜘蛛塔，体力和精力得到较大的磨损，估计晚上能睡个囫囵觉到天亮。   场地里有一面徒手攀岩墙，2000年的时候想搞sohu现代城的房子，就放一面这个，可惜由于资金问题搁浅。现在看到实物了，试试，除了斜面的一个难度大以外，其他都很简单，但是这是给孩子玩儿的，我充

    看了王革大哥的投票，不禁想说两句了。     近期，大家都在埋怨组织者对比赛的掌控不力，有些直接，有些委婉，总之在提建议和意见，当然那里面也包括我。但是在抨击的同时大家是否想过自己为积分赛做过什么呢？我们不是组织者，有些事情我们没法干，也没有精力干，或者说没有义务干，但是自己的分内之事是

       周六华鼎赛后，有所悟。        和高手过招，成绩高低与自身技战术最差环节高度相关，也就是木桶短板理论在乒乓中的应用。平时苦练扣杀，弧圈，快攻，怎么到场上都施展不开了？接发球不好，还没轮到你进攻，却被对手牵制住；搓球不到位，反成为对方的二传手。特别是三局

目前为止，2012年（从春节算起）输球纪录 输季老师2次 输霍光1次 输戴总4次 输小康1次 输陆某某（输太惨，不好意思问名字）1次 输祈教练2次 输朋朋1次 输高方胜1次 输小潘1次 输虫虫1次 输蒋永才1次 输姚总1次 输飞翔1次

我们公司有个招生网上系统，其中有个面试环节。以往都是在系统上安排好面试，然后打印出面试分组表及面试评估表，面试的时候交给面试官，面试官在表上录入面试成绩，完了工作人员在回收转录到系统中。现在我们找供应商开发了一个iPad应用，功能不难，但是却非常有效。工作人员先在招生系统上安排面试，然后打开iPad应用，获得面试安排信息，设定