朋友给一长胶大颗粒胶皮，一拿到手一层油，煤油味刺鼻，原来是煤油泡过的，，，粘到拍子上老有煤油味，正赶上我老咳嗽，一打球一闻到煤油味就咳嗽，几次比赛因拍子上的煤油味使我咳嗽不止，结果一败涂地，，， 后来想起用香水喷拍子，喷过十次以后，煤油味少了，香水味扑鼻，近来比赛旗开得胜，，，

正手拉球的基本要点 : 基本站位：两腿张开与肩的宽度为差不多相同，身体稍微前倾，重心在前脚掌上，拉球时，身体向右转（以右手为例），重心放在右脚上，在转腰的过程中，用腰控制大臂，右肩稍底，小臂自然下垂，用手腕控制板型，板型前倾（拇指用力压住球板，食指稍微放松，中指顶住球板），板型前倾的角度因来球的旋转不同而调整。 击球原理

姿势不重要；总是上台才重要。怎么才能总是上台？一是盯住对手来的是什么球，从而调整拍型，借力或者发力击球；二是根据对手打法调整击球时间和落点。

1 、用重心控制球 即打球主要是全身发力 , 不是单纯靠手臂 , 利用腿 , 腰等身体部位的动作集中发力击球 , 表现出来就是身体的重心控制有用身体重心拉球、打球并送出的感觉，有用自己身体重心压住来球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。提

一、牢固树立五种意识       唯物辩证法认为，物质决定意识，意识对物质具有反作用。长胶器材的物质性决定了长胶打法的特殊性，而先进的意识和理念，对长胶打法的完善和提高，又具有积极的促进作用。对于长胶打法的意识问题，球友们提出了很多，但我认为最重要的应该有以下几种：    &

您好，我是刚加入会员的，也是乒乓球爱好者，请问如何参与进来

1，积极上手 2，攻防转换快 3，战术变换快 4，接好发球 5，发好每一个球 6，坚持不懈，一丝不苟，一鼓作气，顽强拼搏，珍惜每一板球

      球友舒乐打球姿势怪异， 记得第一次和他在几年前组队打一次友谊团体比赛，因为没见过他打球，当他上场时，看到他攻球和守球的几个动作后，我找到主教练说 ：“ 怎么找了一个不会打球的来了，” 因为开始上场的三名队友告负，如果舒乐上场再输了就太没面子了，主教练只是光乐不说话，，，比赛结果让我大吃一惊，舒乐3

http://v.ku6.com/show/781xHgqQMef9PqkFvajIdg...html

            打球跑步运动身体，身体才能保持健康，         因为身体也有（思维），         打球将使你成为艺术家，英雄或者圣人      &