2014红双喜-晨报俱乐部联赛又要打了，突然回忆起去年的参赛经历，觉得有些事特别想回顾一下。 第一个关键词是“承诺” 这种比赛约束力很弱，参加比赛靠的是“承诺”。 晨报相信各俱乐部的承诺，各俱乐部负责人相信队员的承诺。 乒爽队有幸得到很多的朋友支持，最终成立了一个10人参赛小队。作为负责人的我，我觉得我是信守承诺的人，我

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  1、结交两个好友，运动场，图书馆； 2、配备两个医生，运动，乐观 3、练好两项本事，做人，做事； 4、多吃两样东西，吃亏，吃苦； 5、构建两个支柱，人文知识，科学素养； 6、追求两个一致，兴趣和事业一致，爱情和婚姻一致； 7、记住两个秘诀，健康秘诀在早上，成功秘诀在晚上； 8、争取两个极致，把潜力发挥到极致

http://media.happypingpang.com/play.php?id=11457600003299 有独到之处，值得推荐。

http://v.youku.com/v_show/id_XNDYyODIwNTIw.html 杨光视频要点：打开、迎前、转左上

　　人生何其短暂，如流星之于夜空；生命何其卑微，如尘埃之于苍穹。而我们又何其短视，如盲人之黑天摸象。总以为今天很长，明天就是永远；总以为自己很高，登顶即为山峰。在有限的人生里极度挥霍；在浩渺的宇宙中肆意践踏。对时间要珍爱，对生命要敬畏，我们才能找回本真的自己。        生命本是一场漂

     今天有78人兴致勃勃地来到吉祥赛场参加活动，继续各组的升降级比赛。A组17人分为了两个小组，在经过紧张激烈的厮杀后，小组的前两名又进行了交叉比赛，最终 获得前三甲的是大考拉，小行星，宋晓实 ，第四名麒麟，保级成功的是飞龙，苹果派，马成 ，好古，孙旭辉，范长江，无名，舒乐， 降入B组的是，小哈，崔建和，咚咚咚，李秀茹，张权 。本组看

        狼争虎斗是个业余性质的比赛，大家都是以打球交友娱乐为主的，我们都不主张奖品以发“现金”尤其是高额奖金。。。因此， 我们的比赛一直以书法和一些小奖品为主的。      本次比赛我突发奇想从格尔木背回一些本地特产，很多球友很感兴趣，在此我着重介绍一下。

       昨天，是正手攻球第7次训练，先练快摆，最后10分钟打削球。        关于快摆，主要是练习腰腿发力，由腿带要，由腰带手，即腰腿先动并到位后再出手，而多球练习的喂球摆速在每分钟100个球以上，只能用腰腿发力，否则根本没有时间还原，虽然开始跟不上，其后偶尔赶上，但一到

第一 富人不会告诉你：如狼之性不可少 1. 知己知彼，方能百战百胜 2. 抢到他人前面，方可抓住机会 3. 在等待中积蓄力量 4. 退一步，只为更进一步 5. 既要激流勇进，也要顺流而下 6. 集思广益，方可由一生十 7. 做到先知先觉，方可事半功倍 8. 多为自己