2 个多月没有参加比赛了，前一阶段，与教练学学反手技术，但正反手衔接出现了问题， 8 月 16 日 ，参加 狼争虎斗 ” 第五届个人积分擂台赛 B 组比赛，想通过比赛检验一下。 14 点前到场，地下室空调挺给力，感觉有点凉。 16 ：3 0 左右，与球友孟振民交手，练习 3 个球后开局。 对方生胶，控球能力强，自己完

           八月十五日日寇投降日   众声       降书文告败天皇，    回首寰球慨且慷。 兄弟身心同殉难，    长城内外打豺

     受天气闷热和球台减少的因素，这次活动都限制了报名人数，虽说是已进末伏，但天气还是闷热。但是却挡不住一群乒乓球运动爱好者的高涨热情，今天来参加活动的球友42人。根据吉祥大姐安排，继续ABCD组的升降级比赛。A组11人，用两张球台进行大循环比赛，每个人都非常珍惜抢先报名得来的机会，没有因为天气炎热而懈怠比赛

临江仙    七月十五中元节有寄   众声   穆穆坟冈抷故土，青烟袅袅云霄。 贤孙孝子踏荒郊。敬香魂驻念，冥纸应天烧。   悲喜人间生死里，黄泉名奈何桥。 红尘俗事若风飘。光前慈后意，泪水感恩抛。  

带头大姐吉祥如意 左起思如、景燕、文子、霓霓、吉祥、杨维平、小芸儿、希玲、潘子生、姚汝斌一行十一人来到玻璃台农家院，哈哈！摄影林风不在画面内呦！ 摄影师思如 摄影师霓霓 美景玻璃台 玻璃台小长城 玻璃台风景区 大姐大--吉祥，保镖景燕、文子。保镖怎么不给大姐大打伞遮阳呢？ 这就对了，是

参与全民健身，赢取会员积分，同时还有机会抽取世乒赛门票，在今年全民健身日即将到来之际，中国乒协全民健身委员会面对乒乓球 爱好者推出了丰富多彩的赛事活动，以进一步提升广大爱好者的参与热情。8月5日记者从中国乒协获悉，为提高乒乓球全民健身比赛的科学性、趣味性、参与性，中国乒乓球协会还将通过试行积分赛和积分制，让每一位会

     八月五日周二，因青云球馆放假，我们一行11人，于一大早乘三辆车驱车前往平谷的玻璃台村。由于头天刚下过一场雨，雨过天晴之后，晴朗的天空，湿润的空气里 散发着清香的花草气息，让人的心情格外清爽。 沿着京平高速一路畅通下去， 沿途风光尽收眼底，没有走一点冤枉路，开车两个多小时便到达了平谷的玻璃台村。 &n

    昨天，与教练学习弹簧腿（据说是国球真传），对于解决正手攻球动作变形、板型晃动矫正作用十分显著。     弹簧腿其核心：跟球——引拍（重心压在右腿）——蹬腿——转腰——出手（即收前臂，前臂是由身体自然带出来的)——制动——跟球，如此往复循环。。。其关键是练习腿和腰，最终，腿腰手协同。

相约苏州世乒赛甘肃银行张掖站公开赛 （2014.8.1-------2014.8.3）  众声     乒乓有信天涯客，     球友欢歌聚古城。 塞北弧圈初试手，    江南推挡再相逢。 轻松意会佯搓转，   专注神情抢暴冲。 快乐强身谁

国手闫铭辉教您三点学会反手拧拉衔接快撕 第一点：顶肩时注意前臂手腕的放松    闫铭辉在这两板反手动作的使用上几乎采用了相同的击球原理，其最有特点也是最关键的一个动作就是“顶肩”，它不同于“架肩”，在整体动作中的作用相当于正手动作中转腰的部分，其主要目的是为了保证反手动作的稳定性，并且