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渠纲程:
动作合理
(05-27 09:46)
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渠纲程:
循序渐进
(05-27 09:45)
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JOE:
Never leave that until tomorrow which you can do today. —— Benjamin Franklin
(05-27 09:29)
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渠纲程:
摩擦方向
(05-26 08:17)
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渠纲程:
线路方向
(05-26 08:13)
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渠纲程:
发力方向
(05-26 08:13)
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渠纲程:
注意方向
(05-26 08:12)
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渠纲程:
搓长先慢后快
(05-26 08:12)
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渠纲程:
体能也会提高
(05-26 08:09)
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渠纲程:
脚下跑顺了身体也协调了
(05-26 08:08)
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