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JOE:
浅水喧闹，深潭无波
(05-24 14:09)
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渠纲程:
迷惑性要强
(05-24 09:49)
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渠纲程:
积极调动
(05-24 09:49)
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渠纲程:
落点打开
(05-24 09:48)
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渠纲程:
放松能够使发力更集中
(05-24 09:47)
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渠纲程:
节奏也就出来了
(05-24 09:47)
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渠纲程:
最好形成下意识
(05-24 09:44)
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渠纲程:
重心要稳定
(05-24 09:43)
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渠纲程:
步法是前提
(05-24 09:41)
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渠纲程:
节奏分明
(05-23 10:32)
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