俱乐部 － 石油人乒乓俱乐部

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    牧羊人 分享了一个话题  2016-03-13 05:58
    乒乒乓乓，腰和肩不能伤
    zjq77
    群组:
    乒乓球被称为中国的“国球”，中国乒乓球队在国际乒坛处于统治的地位，中国的民间乒乓球运动也拥有广泛的群众基础，大到综合性体育场馆，小到街道中的全民健身公园，你
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-12 22:56
    樊振东将军拔剑式反手拧拉技术~多角度GIF
    一代天娇
    图片来自pingpangwang 技术 ,  振东 樊振东反手柠下旋球（多角度）1.gif   (1.66 MB, 下载次数: 8) 樊振东反手柠下旋球（多角度）2.
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-12 07:27
    三八的感慨吧，摘录
    漠北
    什么事都有可能发生。那些连奇迹都不敢相信的人，怎么能获得奇迹呢？！ 生活中总有一些人，对未来并不主动。他们不是在动荡的日子里颠
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-03-08 20:48
    第4.7期：正反手搓球脚下移动技巧
    乒乓侠
    正反搓球我们一般是上右脚，很少去主动上左脚，除非是衔接的时候来不及。这样才能保证我们更好的进行重心转换。搓球的时候，不是把球死命摩擦过去的，主要是以控制为主，
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    牧羊人 分享了一篇日志  2016-02-10 18:27
    揭秘横板逆旋转发出逆侧上和逆侧下的根本原因
    乒乓侠
    lysniper  逆旋转发球，随着波尔、张继科、樊振东的广泛使用，现在很是流行。很多横板球友都在试图模仿。网上可以搜索到的逆侧旋发球教学视频也很多，但在演示
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    牧羊人 分享了一个话题  2016-01-11 20:54
    拉球要不要吊腕？挑打板形是否垂直？
    静数秋天
    群组:
    Q: 横板正手拉球要吊腕吗？ 马凯旋教练 解答： 这是一个提的相当好的问题。一般来说答案是否定的。因为就打乒乓球来说，横板握拍的基本要求就
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    牧羊人 分享了一个话题  2015-12-19 09:57
    挑打原来这么简单？秒懂！
    静数秋天
    群组:
    在反手台内拧被专业运动员使用越来越多的现在，正手挑打技术似乎有点落伍了，但是，对业余爱好者来说，仍不可或缺。挑打的发力原理也是摩擦为主，这个摩擦是为了吃住球
    挑打
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    牧羊人 分享了一篇日志  2015-11-26 11:33
    提高和掌握单项技术之步法的训练（六）
    乒乓侠
    作者：袁义兴        这篇文章以前在网站上发过，然后通过整理再细化些，加入我的这个系列，步法在技术训练中也是至关重要的。首先谈一下认
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    牧羊人 分享了一篇日志  2015-11-24 12:19
    历经周折，我终于会用腰了
    乒乓侠
    历经周折，我终于会用腰了        玩乒乓球这么多年，因为是野路子，动作很不规范，平常就是打着玩玩而已。但是不管
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    牧羊人 分享了一个话题  2015-11-20 09:14
    认识生胶
    冬日私语
    群组:
    认识生胶 生胶打法的佼佼者 生胶海绵拍的使用始于60年代。根据使用的时间和取得的成绩来看，生胶的发明者应该是日本人。日本前著名运动员河野满利用生胶
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