俱乐部 － 石油人乒乓俱乐部

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    牧羊人 分享了一篇日志  2015-10-15 09:06
    乒乓球小常识，看了对业余选手有好处
    一代天娇
    waxich112 一、放松     经常看到球友只要开始打球，全身都开始紧张，可想而知，各种很夸张的动作就都出来了：抬肘、身体向后坐等等，其
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    五零后 分享了一个比赛  2015-10-02 08:55
    2015首届全国“斯帝卡—丽华快餐杯”乒乓球团体赛
    比赛时间: 12-05 08:00 - 10-02 08:55
    比赛地点: 北京 朝阳 周庄文体中心
    发起人: Admin
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    牧羊人 分享了一篇日志  2015-09-22 15:07
    信德乒乓球俱乐部恢复开球网积分赛通知
    老安
    信德乒乓球俱乐部恢复开球网积分赛 通知 经过了漫长忙碌的暑假，为欢庆中秋，信德乒乓俱乐部 9 月 26 日恢复比赛，俱乐部与百灵鸟儿合作，参加比赛的球友通
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    五零后 分享了一个话题  2015-08-31 19:22
    黑龙江|【规程】2015第十一届STIGA杯全国乒乓球巡回赛大庆东方惠赛区规程
    Admin
    群组:
    2015第十一届STIGA杯全国乒乓球巡回赛 大庆东方惠 赛 区比赛规程 一、主办单位 斯帝卡（北京）体育用品有限公司 二、承办单位
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    牧羊人 分享了一篇日志  2015-08-20 10:28
    【发力】台内拧的发力技巧
    四季为乐
        台内拧与拉球的发力是不同的，那么台内拧该如何发力呢？     一、必须发力的部位     1.台内拧是需要手腕发力的  
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    牧羊人 分享了一篇日志  2015-08-20 10:27
    【技术】如何引拍你知道吗？
    四季为乐
    拉球时的引拍是一个最不起眼的环节，导致了有些人忽略了一个事实：拉球的稳定性和质量是从引拍开始的。 一、  如何引拍 1.  引拍时间
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    牧羊人 分享了一篇日志  2015-08-17 09:02
    比赛中发球的心得体会
    飞焰
    发球的心得——右手持拍、反胶打法 写这篇心得主要是针对于业余选手的比赛，积分区间应该是1800以下，在这个水平的比赛中，如果有一手好的发球，将占有极大的优势。
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    牧羊人 分享了一篇日志  2015-08-14 15:27
    【Top Ten】十大"没有道理"的乒乓球道理『开球网』
    chic
    十大栏目又来了，这次小编给您带来的是“十大“没有道理”的乒乓球道理”，这是啥意思？这些球理没有道理的话，那怎么能叫做球理呢？原来这些规律并不全部来自于科学根据
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    五零后 分享了一篇日志  2015-08-13 09:47
    我的羽毛球情怀
    backhand
    看到乒乓球友写的羽毛球缘分日志，也勾起我的羽球情怀。也曾玩羽毛球，不知咋的，谈起羽球，内心就有种激情感，肾上腺素分泌增加。8年前玩羽球同时，开始玩乒乓，3年前羽球彻
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    牧羊人 分享了一个话题  2015-08-07 12:17
    做好底板套胶保养，一年让你少花两百元『开球网
    chic
    群组:
    底板的保护 第一位的还是技术（废话），技术好的人普遍都不太磕板。当然，不是重大比赛，感觉要磕了，宁愿不要那一球了丢一分，也是明智之举。打磨：握手处不要用刀削（少了没法
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