昨天发帖，立誓每天访问100个球友，今天从早上开始就四处逛了。到现在，我在开球网访问过的球友应该不止100了吧？         在这其中，有没有你呢？在你的家，有没有发现我走过的身影呢？希望不会打扰到你。       &nb

        今年过年前后，我在网上参加抽奖，抽到了国家队用过的旧胶皮一块（T64），如获至宝，于2月13日把它贴在球拍上，同时也把它作为我今年一年好运的开始。靠着它，今年一开始我就气势如虹，打出了前所未有的好成绩，也得到了与自己实力并不相称的超高积分！       &nbs

下旋上手的“三步曲”——先走后拧再打开始练习打下旋，会碰到一些技术细节上的具体困难，也有可能会出现一些常见的错误，这都是正常的和难免的，随着练习的逐步深入，在教练的指导下，这些存在的问题和出现的错误都会自然而然的得到解决和纠正，技术也会随之得到不断的改进和完善，这不失为是所有训练过程中学习和掌握技术的一条普遍存在的

前臂不加速，你拉什么弧圈先从弧圈与快攻技术比较谈起，弧圈与快攻是乒乓球的两项重要进攻性技术，但绝对是不相同的两类技术。与快攻技术比较，弧圈有两个明显的特质，第一是击球的方式为摩擦；第二是击球前前臂有明显的加速动作。如果不具备这样两个特质，就不能称之为弧圈。否认摩擦和前臂的加速，就是从根本上否定了弧圈技术。 有没有

路径比技术更重要通往目的的路叫路径。往往一个目的，会有不同的路可以到达，我们把学会乒乓球作为目的，那么，就会要考虑通过什么样的途径去学习，什么样的路径最捷达，尽管都要付出努力，但总有其中最便宜的路子，这就是我所说的路径。因此，路径问题是方法论所研究的课题，最佳化设计和优化练习过程以及效益的最大化，都是我们需要解决的问题。

        发投票帖难，发有水平的投票帖更难，这是我在开球网发了众多投票帖之后得出的一个结论。         前段时间，我一口气发了整整100个投票帖，数量是有了，但质量却难以保障，大多数的投票帖似乎有滥竽充数的嫌疑。由是也引起了一部分球友的不满：“这家

击球时你不能忽略的两个问题影响击球准确性有两个常常被忽略的技术细节，一个是用球拍什么部位去击球，我们可以称之为击球部位；另一个是用球拍击球部位去击球的什么部位，我们叫它击球点。 现实中，我们往往看到许多并非正规的动作，甚至看上去是错误的动作，仍然可以将球安然的还击到对方的台面，而有些看上去很正规的动作，很专业的动作，却

前三板漫谈（之七）在乒乓球运动中，意识与技术是始终存在的，也就是说，乒乓球既是意识的世界也是技术的世界，意识与技术的高度和谐是我们追求的目标之一。也就是说，有意识的技术训练要比单纯的技术训练更富有成效。要练好前三板，首先应强调建立前三板的意识。那么，什么叫前三板的意识呢？我认为，前三板意识应该包括这样几个方面的含义。第一

前三板漫谈（之六）从2008年世界杯赛开始，乒乓球运动进入了无机时代。无机时代对前三板技术有没有影响，有什么样的影响；前三板在无机时代的比赛中地位是不是发生了变化，有哪些变化；我们该如何面对，怎么样去训练，都是我们应该进行认真思考的问题。有机胶水与无机胶水之间，除了在毒副作用上的区别之外，对技术会产生什么样的影响，大家都有过一

花费的时间不多，但收获会是巨大的。 立贴为誓！