昨天晚上19：00-21：30和逍遥练习正手对攻和反手拨球，同时练习反手接对方倒板打法反胶拨球搓球和长胶的搓球，磕球。练习感觉还挺顺手的，一打比赛就玩完。早晨4:点多起床，4:45-06:50多球3200个，距离笑个给我的训练计划8000个还很遥远，怎么办啊，我已经尽力了，出了好多好多⊙﹏⊙b汗，认识我的人都清楚，我基本上是不怎么出汗的。我的速度实在不

乒乓问世，数易王者。想当初，英伦三岛，以此为乐，后传至欧洲，再传遍世界，先是匈牙利人称雄，后有东瀛小岛微挺，及东方红日升，才真龙天子现，称霸世界，独步乒坛，何其壮哉，何其伟乎！       一代国手，小球玩转世界，乒乓外交，终成不朽神话；数代国将，银球铿锵，征服天下，横扫寰宇，中华健儿尽展龙威、国威！   &

8月20日，远洋，惨案一桩桩：   9:6领先汤唯刚，被翻盘 10:7领先汤唯刚，被翻盘 5:1领先同名大哥陈辉，被翻盘 10:7领先龚春雷，被翻盘~~~~   that‘s why！！！！！！！！！！！！！！   首先实力有差距必须承认，但是领先后的放松也一直是我的一个顽疾，必须改正！

比赛台面 （一）左、右半区 又称1/2区，其方向对击球者本身而言。 （二）近网区 指距球网40厘米以内的 区域 （三）底线区 指距端线30厘米以内的区域 （四）中区 指介于近网区和底线区之间的区域 （五）边区 指靠近球桌边缘的区域 球拍拍形 　　球拍拍形包括拍面角度、球拍横度

打球用手，胜负在脚步。高手赢球赢在脚步。

     系统总是提示更新头像奖励200金币，可更新后就是不给金币。 哈哈......像豹子王说的：“隔几天换一次照片”。

恭喜开球网积分球友达5000人，期待全国积分一起来！和ZBALL、Chic、吉祥大姐等组织者，全国球友大家一起来，推动民间属于我们球友自己的赛事！加油! 一个都不能少！期待走到哪里都风靡的赛事！今后在哪都不孤独，因为有你，有我，有属于我们的 乒坛争霸ChinaTT积分系列赛事 ！

国际乒联职业巡回赛-中国公开赛苏州站决赛 有谁看了? 丁宁与郭焱打得太精彩了！

老老实实打球不行，只用反胶打也不行，要增加球路的变化，也要使用长胶那面，来个出其不意攻其不备。