转自网络 当同龄人开始为自己日益下降的身体素质发愁时，他们依然神采奕奕；当同龄人逐渐遇到健康问题，成为医院常客时，他们依然精神抖擞；当部分同龄人需要照顾时，他们依然在球场上挥汗如雨，在球场外享受生活。 湖北省荆门市有这样一群退休老人，他们因爱上乒乓球，晚年生活过得丰富多彩。 邓家信：健

在乒乓球胶皮中，有一种是正胶，也叫短颗粒胶皮，特点是弹性好、速度快、击球稳、不吃转，适合近台快攻，尤其是左推右攻型打法，是直板快攻型选手最常用的胶皮类型之一，过去庄则栋、李富荣、江嘉良、谢赛克等一大批世界冠军都采用正胶海绵直拍。   我国乒乓教练刘国梁也是采用过这种类型胶皮，对于动作要求只要手腕动作灵活，而大臂

最近12月1日结束的的男乒世界杯上，国乒领军人物樊振东有惊无险地击败日本华裔天才少年张本智和，职业生涯第三次捧起该项赛事的冠军。就在樊振东夺冠的当天，在泰国举行的乒乓球世青赛也落下帷幕。与前两年的包揽相比，这次国乒仅拿下了7金中的4金，并且中国女单16年来首度丢冠。   未来堪忧？看似很远，但其实近在眼前。当国乒

早在今年2月25日，中国乒乓球协会公布了新一届国家队教练组名单，并制定了堪称史上“最严”考核标准，完不成目标将集体降级、降薪，中国乒协主席刘国梁也将自罚全年薪酬。关于这个考核分值，刘国梁透露曾制定过两个版本，之前的及网格线版本为10000分（总分15000分）。后来把团体世界杯和亚锦赛分值提升后，总分数达到18000分，考核分数线也相

平时看别人写的帖子时，我发现更多的人是很重视如何把球发好以及接发球时如何把球接好，但好像还没看到有人提到发球方在发完球后该如何，或至少这一点没有引起大家的重视。 那么，发完球后该怎么办？很简单，就是：发球后迅速还原面对球台！ 这样做的好处是自己迅速还原到准备姿势，有“足够”的时间采取下一步行动。（参考：http:/

大家用的乒乓球拍胶皮脏了，为什么不能用水直接冲洗？ 因为自来水含有消毒剂氯，也是一种氧化剂，直接清洗乒乓球拍时会氧化表面胶皮，失去粘性。因此，尽量少用水快速的擦拭球拍是允许的，这样尽快的晾干，影响不大。有的时候，粘性套胶的话，你可以用汗水擦一擦，效果可能比水要强很多。当然，胶皮专用清洁剂好一些。（转自：http://ww

转自网络 北京时间 12 月 13 日， 2019 年国际乒联巡回赛总决赛打响，男单 1/4 决赛，许昕 4-3 张本智和。赛后许昕透露说昨天手腕有了伤病。 许昕说： “ 其实昨天申请了更换比赛时间，国际乒联同意了，但因为之前已经宣传了这场比赛的时间，大家都比较期待我和张本的对决，本来我想好好准备一下明天再和他

第一局11：5轻松拿下！我放心了他赢了我也是转了！

七律   怀念母亲 （纪念母亲辞世二周年） 众声 行孝堂前日上香，   慈亲恩泽万年长。 小寒时节人归去，   泪洒家门子有伤。 敬仰高堂心漠漠，   庄严神像影茫茫。 乡音魂魄来桑梓，   别梦依稀更断肠。 aa897d0e03

業餘長膠愛好者是這樣 的   長膠由於與反膠完全不同的膠皮特性，使對其性能不了解的乒乓球愛好者 是 很難適應 的 ，往往 也能夠 成為比賽中獲勝的利器 ； 特別是在業餘乒乓球愛好者中使用長膠的 又是 大有人在 的 。 乒乓球是世界上唯一允許使用不同性能器材進行比賽的運動，這對於頭腦的反