话说长胶--转自刁文元博客 一、长胶近况： 近年来，全国在业余乒乓球群体中特别是五十岁以上，球龄不长的球友中使用长胶的人越来越多。相反在现役专业球员中却很难发现使用长胶的选手。 这一情况表明；技术发展到一定阶段，长胶即暴露出性能存在局限性和无法主观变化性的缺点，所以现役球员中极少有人使用。但是由于长

好几次了，总有人在偷偷地换我的头像。

        昨晚与文子姐练习，从她规范的发球动作中，突然感悟到，我发球时手腕没外展，没打开，抛球与击球动作不协调。试了试，感觉舒服多了。发球时要注意挥拍手手腕展开，要多练练。

昨天，在家客厅离墙3—4米，对墙击球20分钟；在储藏室，对镜子练习徒手挥拍、配合步伐移动30 分钟 。   拉球的力量传递：下肢的力量主要是由下向上传递，而上肢的力量主要是由肩、大臂小臂、手腕向前传递，其他部位是起辅助作用。   拉球就是尽量找到身体与球的合适位置、轮动重心（先将身体向前、向右探出，

打球打比赛就是一种竞争，竞争也好战争也罢，都是要以己之长、攻彼之短。就拿刚刚的马琳刘国正比吧，如果两人之间的比赛真的就是先比前三板，得出马琳多15，然后比相持、正手、反手——那是不可能的。真实情况是：刘国正打马琳，就要压着马琳反手打，逼着他相持；马琳则重在前三板、重在侧身抢攻。那么比赛的真实情况就应该是这样： 如果刘

員工： 领导，今天我想请一天假？ 领导： 你想请一天假？ 员工： 是的。 领导： 你还向单位要求什么 ?  一年里有 365 天 ,52 个星期。你已经每星期休息 2 天，共 104 天，还剩下 261 天工作是吧 员工： 是的。 领导： 你每天有 16 小时不在工作，去掉 174 天，还剩下 87 天是吧 员工：是啊。 领导： 每天你至少花 30 分

最近看了接发球的视频，瓦尔德内尔的发球刘国梁也是吃的，这足以说明乒乓球的接发球之难！   羽毛球、排球、网球接发球都没有乒乓球难，她的旋转和速度游走在人类极限的边缘。不客气的讲发球好的人可以用发球就可以轻松打败对手，即使是业余高手碰到专业的也是首先发怵对手的发球。   发球这个因素也是限制了

征文活动开始了一段时间，投稿似乎并不很踊跃。 是否可以考虑不局限于“讲述自己学球经历”的题材？ 诸如比赛报道、获奖感言等等一切与乒乓有关的文章皆可纳入正文范畴？   平日，大家在论坛里经常看到对于参加比赛的描述文章，有的情节跌宕起伏，勾人心魄； 有的娓娓道来，引人入胜。   扩展题材外延，也许