一、灌胶篇 灌胶的作用：增加弹性，软化海绵，拉球旋转更佳，速度更快。 灌胶的优点：灌胶后，感觉海绵变厚了、柔软了，吃球更好，底劲更足，声音清脆。 与灌油的区别：比灌油效果更好，但持续时间更短。 （转自：http://www.verodillan.com/guide/96307.html） 推荐的胶水及使用方法： 1.力度2 特点：弹性大，软化效

前几年看过王涛的自传，他有两项反手生胶技术，一项弹击下旋球，一项“飘”弧圈球。这些日子练习弹击下旋球，跟球友们打比赛，效果还不错…这两天又练习防弧圈球，一般弧圈球用快拨就行，但遇到加转又底线的弧圈球时用“飘”来防守…所谓“飘”是指在来球上升期向右抹<右手持拍>要多接触球的外缘…将球借力击出，击球时要改

各位开球网的朋友特别是上周参加这两次团体赛的朋友，大家好！经过当事人、比赛组织者的陈述和开球网的调查，掌握了以下事实，特此公示，若当事人对此有异议，欢迎举证。 一、周六八一俱乐部比赛中，领队： @找秒不 所在的队伍中队员夏天冒名 @网易杨勇 ，被赛事组织者发现，当场禁止其继续比赛。由于夏天的年龄和网易杨勇明显差距很大

        早晨看了看体育新闻，有篇报道说“应氏杯”世界围棋赛昨日进行了八强战，中、韩各两名选手进入半决赛。          应氏杯世界职业围棋锦标赛（日文名称：応昌期杯・世界プロ囲碁选手権戦，英文简称：Ing Cup），由台湾企业家 应昌期 先生个人出资创

首先说一下生胶的系列。从我目前的了解来看，业余生胶打法按使用的胶皮划分，主要有三大类：第一类，进口套胶 TSP 系列，以速度、控制为主，性能优异，寿命较长，只是价格较贵；第二类， 563 系列，速度相对不算很快，怪异性较强（有一定反旋转，回球较下沉），控制稍难，颗粒易断裂，但价格便宜；第三类， 799 系列，总体来看，性能类似 TSP ，强调速度和控制，怪异不足，颗

多球训练法是20世纪60年代日本女排大松博文教练率先在排球训练上运用的一种训练手段，长期以来被中国乒乓球队吸收和广泛地应用于乒乓球训练中，经过几代人的创新和发展已成为当今世界乒乓球训练中的一种有效的辅助练习方法。实践证明，多球训练法不仅对乒乓球技能形成的各个阶段的学习、动作技能形成起到举足轻重的作用；而且对较

  饭局     打完球赛，有人将球友组织到一张餐桌上来，这叫做饭局。这种临时组织的主题之一就是乒乓社交。一些相识或者不相识的球友坐到一起，聊一聊共同感兴趣的话题，这种形式让大家感到了快乐。饭局之中气氛祥和，而且有酒菜助兴，情感自然得到了升华。鲁迅是一个很有原则的

    “妈妈”是母亲的口语，是天下最美的 称呼 。“妈” 从造字上看，妈是形声字，从女，马声。本义是称呼母亲，重读仍为原义。母亲，简称母，是一种亲属关系的 称谓 ，是子女对双亲中女性一方的称呼。《广雅·释亲》：妈，母也。《 康熙字典 》“俗读若马，平声。称母曰妈。” 在历史长河中，“妈

  练球三字经     学理论，记心坎；基本功，不能浅 主动练，别偷懒；请教练，多指点 先练艺，后练胆； 先练长，后练短 先练急，后练缓；先练搓，后练砍 先练挑，后练点；练劈长，练摆短 练弧线，练落点；练速度，练旋转 练力量，练手感；练绝技，杀手锏 慢到快，近到远；必练好，前三板 技术全，有特

回龙观乒乓俱乐部的门口，横七竖八停泊着几辆奥迪和数不清的电动车、自行车。车里装载的是四面八方的球友，有来自南边北京体育馆的，有来自东边东五环的，甚至还有来自外地的球友。莫非有什么大赛或者是 范瑛 又来了？   一进门， 易燃 就冲我努努嘴，意思是要我看看右侧那位是谁，我扭头一看，只见一个神采奕奕光亮照人的背影，