一、发球的重要性 我们大家都知道，发球是乒乓球诸多技术中唯一不受对方干扰的主动性技术，与发抢结合，构成最为直接丶最为主动的得分手段。特别是在业余乒乓球比赛中，有些人就是靠一手好的发球而占据上风，最终赢得比赛的胜利，令大家羡慕不已。所以，大家要特别重视发球技术的练习与提高，要绞尽脑汁，在规则范围内，丰富内容，挖掘潜力

与球友交流过程中，我发现很多球友都有这样的感叹：专业队员的球节奏好、连续好、战术清晰突出，而业余的球杂乱无章、跟球跑、追球打、永远处于被动。究其原因，我认为有以下两点：1.技术打法不明确。2.针对性战术组合不突出。针对这个问题，我们就技术打法和战术组合方面做些阐述。 五要素及技术风格 球友们都对弧圈结合快

打了那么多年的乒乓球，换了很多不同的握拍方法，终于找到了一些关于如何握持乒乓球拍的看法，现与各位球友一块分享。在握持乒乓球拍时主要注意以下几个原则：松、自然。 一、松 我开始打乒乓球时总喜欢将乒乓球拍握的特别紧，其主要原因是害怕在打球的过程中将球拍扔出去。后来发现球拍如果握的太近，如果击球时身体胳膊击

小碎步的内容并不是左脚或右脚只动一小步，而是最少由三个小单步组成：在正(右)手发力后重心已经移到左脚，这时处于随挥阶段的初期、即重心还原的开始，右脚应该由虚变实使重心回至两脚间、右脚就应该开始动第一小步了；右脚转实的同时，持拍手也因划椭园收拍而回到身体的中线上并继续向后引拍，这时的左脚会因右手向后而相应地垫一小步帮

在业余初学者的练习中，正手攻与反手推、拨是最基本的技术，掌握了这两项技术后，就可以进行后续的训练。前三板技术更贴近实战，包括发球、接发球和进攻技术。对于业余爱好者，我们在这三项的训练中可以针对性地掌握最基础、最简单有效的技术。 发球是最重要的单项技术，好的发球可以直接得分，也可以为自己创造最佳的进攻机会。

乒乓球直拍发球技术图解的主人公是前日本男队教练宫崎义仁，他使用的球板是很有代表性的日本直板，简称“日直”，重心比较靠近板头，板身近似于方形，板把突起明显，握起来更容易，便于发力。 先体会身体协调发力而非手上单纯动作 本组图主要介绍的是反手发球技术，侧视图是侧旋球，正视图是侧上旋球，这点从板形的变化可以看出来

比赛前发现问题越多越好，不可能每个问题都解决好，但也不可能一个都解决不好！每解决一个问题，都意味着进步了，专业如此，业余亦然。 乒乓球基础知识一：动作问题 1、认为大动作引拍会更有力，所以什么球都大动作引拍想一板结果对手。 然而经常因为引拍过大而导致对不上点，发不上力；越发不上力，就越想发力，手臂肌肉就绷紧，

比赛中特别容易将底线球拉出界，而且怕对手“偷”长球！这个问题是球友们经常遇到的，那应该如何对付偷长球呢？ 这是业余选手普遍的问题，其实就是一个盯球，判断不够，不及时，造成措手不及，不论过来是上旋还是下旋都会造成轻易的失误送分。（转自：http://www.verodillan.com/skills/99571.html） 办法一，搞清楚对手的发球特点，如果

陈建安发球，马龙在中间偏正手的位置用反手拧拉的技术把球拉了起来，但回球弧线偏高，陈建安抓住机会，在没有进行步法调节的情况下，通过改变重心，完成了一板精彩的“高压式”反手快撕。 用重心改变身体位置 陈建安在判断好马龙拧拉的线路后，准备通过反手撕的技术完成攻防转换，在马龙出手后，陈建安已经完成了引拍

打长胶选手大家都知道他搓你就推后者拨、攻、拉；他推、磕、攻你要要搓，但是真的和他们交起手来往往输的乱七八糟。 大家也都知道长胶的反旋转、不易制造旋转和来球下沉等特性，但是真到比赛起来好像就完全不在自己控制之内了。乒乓球打不赢长胶的原因主要是接发球的方式不否合理和技战术运用不合理。（转自：http://www.verod