本人4年直板正胶，水平大概在业余4级，以下是对自己目前技术瓶颈和如何进步的一点思考。 以前认为，弧圈拉出来，正胶就不好打了，所以无论如何要打这第一板，而且要有质量。所以练习方向就是苦练在任何情况下，抢这第一板，不让对手拉出弧圈可是越跟水平高的人打，越发现这是条死路。（转自：http://www.verodillan.com/skills/81185.html）

训练是为了战斗，这个是众所皆知的事情，在乒乓球比赛实战中，把平时训练所掌握的技术和战术，充分的融会贯通并加以运用，才是乒乓球训练的最终目的，那么，在乒乓球实战中，使用乒乓球技术能否成功，也是有前提的。（转自：http://www.verodillan.com/skills/81004.html） 威胁性实际上就是指杀伤力。在准确性、稳定性的基础上，任何技术都要

对于初学球友来说，很难体会到吃球的感觉，能体会到吃球了，说明你的球技有了一定的提高。 吃球，这个吃很形象，一般我们都说是球在球拍上多停一会儿，这一会儿，应该是零点几秒，甚至更短。我们很难去测量，更多是一种练球多了后一种感受，我们也叫球感。球感好的，吃球就容易多。很多球友都说自己没有吃球的感觉，这也很正常。下面就我打

自打球那天起，从来没有间断过对手指的研究。在我看来，横板最具有技术含量的就是握拍，没有之一。看过很多相关的文章和视频，众说纷纭。包括世界高手，每个人的握板也都不一样。到底如何取舍，困扰了我很久。所以，小编采用了小马过河方法，各种方法亲自摸索，亲自尝试。 横板有深握、浅握、正手利、反手利，组合起来是4种握法。其实要

打正胶打了很多年，也碰到过很多不同的对手，在这里开一篇贴来谈谈几种正胶给业余选手里最难受的几种球，小编平时也是利用这些球来制定我的战术： 第一个让对手难受就是正胶的正手攻，击打式的，专业里也叫正手突击。球带有突然性，一般突击下旋，我用插打或者亮打，这种球打过去没弧线，而且沉，对手不好防，一般一招至敌。可以说是正胶里

天天打球，也有个好几个球友圈（一般以打球地点不同而分），可以选择经常和几个固定的人打，也可以选择和不同对手过招。当然，我还是中意我们俱乐部，六张会员球台，来打球的球友多，经常会在这里举行比赛，也经常会有外市球友切磋，而我，喜新厌旧，愿意和生手过招（因为不知何时听过这样一句话，经常在一起打球的球友看不出水平的高低），所以在生手身上更能

目前直板凋零，横板盛行，不少人选择的直改横，横板虽好，但是也有缺陷，横板和直板的相比，虽然没有死角但手腕发力上不如直板灵活，这也让我们在横板发球上就遇到难题，如何使用横板发好球才是学习横板的要点，今天我们就从横板的发球技巧、应用以及提高横板发球质量，还有横板发上旋、下旋、不转球等发球技巧和要领给大家详解。（转自：http://www

说起多球练习，现在的业余球友们都不陌生。很多人亲身练过，还有不少人用多球方式帮助球友训练过。即使一点儿都没练过的人，大都见过或知道——多球是眼下乒乓球训练不可或缺的手段之一。这项产自日本，发源于女子排球的训练手段一经被介绍到中国来，就被聪明的中国教练们移植传播，并在乒乓球、羽毛球、排球等项目的训练中大放异彩。尤

直拍正胶近台快攻是我国的传统打法，为我国乒乓球运动的长盛不衰作出了巨大贡献。“快、准、狠、变、转”的核心是速度，它的对敌方针是先发制人，使对方防不胜防，措手不及。其次是落点、准确、力量和旋转，他们是相辅相成、紧密结合、缺一不可。对于省、市队的教练来讲，其目标是为国家队输送合格的人材，明确方向，抓主要环节。

打乒乓球怎么样才能做到注意力集中，集中在什么地方呢？我发现许多业余的球友，甚至一些有过专业经历，训练水平很高，但比赛能力较差的半专业选手，他们有个惊人的相似之处：就是打球时眼睛只盯着球看，根本不注意对方球拍与球之间的摩擦，球在对方桌上的第一落点，因此判断不清对方来球的旋转的强弱，来球 是否出台。结果是控制不住对方，让对方