冲下旋和冲上旋的引拍位置和重心是有一定区别的。冲下旋，在来球的高点期，在撞击的同时向前发力摩擦。冲上旋，上升期或高点期击球，向前发力，采用压迫式手法。 冲下旋时，重心稍稍低于冲上旋，引拍要相对低一点，通过蹬转向前上发力。（转自：http://www.verodillan.com/skills/79926.html） 冲上旋时，重心稍高于拉冲下旋

首先一定要熟悉长胶性能，不要在心理上恐慌。其次在熟悉长胶性能后不能死套公式好象对方搓的不转推的下沉什么的，那样完全就跟对方节奏走了，很难说什么胜利，一定要根据来球判断。根据我和长胶打的感受认为要注意几点： 1、长胶回球主要特点是飘和沉，许多人都误把沉当下旋，其实完全是错误的概念，长胶很难制造出旋转的，所以看到比

一、翻手腕 除了发球和挑打比较下旋的球，手腕任何时候都不应该主动发力。要打得着球，要学会用步法调整身体重心去迎着球打，而不是用手去够球。 基本动作要做好，即使一开始可能接不到球，但只要动作是对的，对球性掌握就慢慢有了，再微调就不成问题。（转自：http://www.verodillan.com/skills/79721.html） 强调一下发力

有的人说，我用反手发球不转，或者不够短。其实，就算是世界上最优秀的选手，包括老瓦，也不是所有发球都特别精，就是那么一两套拿手的。不管业余的专业的，你要有一套运用很精的发球，就能打败一片，除了发球质量，发完球下一板的衔接也非常关键，否则别人可以搓长，搓得老高你也打不着。发短球，一定把落点放在第一位，我们不能强求业余爱好者发得又短

每天打几个小时乒乓球，享受大汗淋漓的快感，实在是生活的一大乐事！今天周末，好像与乒乓球是分不开了。上午，三个半小时教学生，下午，终于可以挥汗球场了。 今天，赢了一个球友，心理这个爽，因为以前总也输他。高兴之余，想总结下取胜的原因，就是我稳定的进攻，正反手一顿爆冲，打了他一个干净的四比零。想想以前和他交手，自己进攻成功率真

从江嘉良到刘国梁，再到现在还活跃在女子乒坛的高军一路看过来。正胶的慢慢演变得已经很难再看到昔日伶俐的快攻了，正胶被弧圈压制得失去了前三板的优势，这里不说器材的问题，单从技术角度上来说，老式的正胶还得溶入新的东西，不然以后正胶真的废了，没人打了。 大球时代的正胶需要什么样的技术？我的感觉是需要攻防兼备。攻防兼备

击球时间固定： 借力的点基本与球网等高，发力的点约在一个半网高，因为来球在上升期时，旋转没有完全出来，你可以借上对方的力，利用对方的旋转。 把握用力方向： 身体含着的劲，肉眼是看不到的，但却至关重要。有些人球板都快压到180度了，那没法接弧圈，只能是个个打滑。通常所谓“平球”，我们指的是旋转不强的球，对此几乎所有的横板选

知道乒乓球学习的最终目的是什么会吗？其实，我认为可以概括地说，学会正确的发力方式，也可以说是，打球能用上力量。总而言之是为了体会发力，也正是因为有着这样共同努力的目标，让很多业余爱好者走进了发力的误区。 现象一，很多球友在球场打个两三年，形成了一定的球感，胳膊一抡，球也是一道白光，可以看出来，发力是相当不错的。常会因些

在小球时代，由于器材，打法，球径等等因素，正胶对反胶的威胁还是十分巨大的。正胶对付弧圈球等上旋来球多采用快带、盖打、侧推、挤推等手法来处理，制敌效果明显，可以说那个时代，正胶很是出风头。但是随着弧圈球技术的逐步丰满，器材研发发展迅速，后期加上大球，无遮挡规则等等客观条件的改变，原有的正胶颗粒打法越来越疲于应付高速旋转且越

Q： 正手大颗粒长胶,反手省狂3,请问长胶如何发球抢攻? A： 还应该介结下你的打法，是倒板，还是横打？发抢是可以练的，一般以短球，半出台球为主，回球出台就可以反手拉，正手攻。平时也可以练练长胶发奔球，对付一些进攻能力稍差的选手，或者用来长短结合，牵制对方。（转自：http://www.verodillan.com/skills/79368.html）