1.力量在不同打法中运用的要点 对于快攻打发的人而言，力量的发挥主要是为了使球获得更加快的飞行速度，发挥快和狠的技术特点；对于弧圈打法的人力量发挥主是为了加大球的旋转程度，发挥转和狠的技术特点。 2.加大力量的操作方法 (1)击球前，必须及时移动步伐，抢占有利的击球位置．进可能使身体与击球点保持一定的加速

小编个人不太主张过于关注“引拍”，其原因是：过于把注意力放在“引拍”上，容易忽略身体重心的作用，进而出现大家常说的“拉手”或“拉肘”现象。 那么，“引拍”就真的不重要吗？（转自：http://www.verodillan.com/skills/95731.html） 当然重要，但这个重要性不是体现在什么往哪个方向引，甚至引拍要有多大“角度”等等。

一说到用手臂打球，就像见到洪水猛兽似的，因为大家都说要用身体、用腰打球，呵呵。 但实际上，很多时候对球的处理，尤其是台内球的处理，小臂担负了主要的作用。有人之所以没认识到小臂的作用，其原因可能是没有合理利用小臂的特点来处理球。（转自：http://www.verodillan.com/skills/95730.html） 小臂的特点是什么？就

一、简介 当我方在接发球摆短后，对方也会采用和接发球同样的方法。所以，掌握好这项技术对前三板的挣抢非常重要。 二、技术要领 这项技术的动作要领和拉下旋球一样，但在击球时间上有点区别，击球时间绝大部分都在球的下降前期。平时训练的站位和比赛中的站位有所不同。平时训练的站位重心可以稍偏右脚，在比赛中

为了提高击球速度，在击球时一方面是尽可能缩短还击来球所需的时间；另一方面是尽可能缩短球在空中飞行的时间。因此，在击球时应适当提早击球时间，尽可能降低回球弧线的曲度和缩短球的打出距离，而且还应加大击球力量。 亲身做过乒乓球练习的朋友都知道，当对方来球足够快时，不管我们如何准备和移动都是很难接好下一板球的。就是

对拍子的磕碰还是缘于爱护意识不强，动作不规范，有时候发“蛮力”造成了。器材只是个工具，再高级名贵的球拍也是为了打球用，有点点的磕碰也是在所难免，但如果每支球拍都是“伤痕累累”，那就要找找原因了。 首先还是要有爱护意识，球拍对于球员来说，就相当于战士手中的武器，不爱护是不行的，也就算不上一个有水平的球员。所以说，思想

乒乓球是一种意识、智力、体力相结合的竞技项目，要学好它，必须有一个入迷式的热爱，再加上刻苦练习，不耻下问，并理论结合实际，才会有较大的收获。 一、形式多样、旋转多变，是发球制胜的重要手段 发球，是乒乓球运动的开始，也是最为主动的开端。落点，旋转，长短球可由自己控制。发球的种类要多，既有上旋，也有下旋和不转，还要有长

乒乓球比赛中，相对其它的环节，如发球抢攻或相持，接发球的难度最大。因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以，不断提高接发球的能力，合理的把所掌握的技术运用到接发球中，是迅速提高比赛实践能力的关键。 乒乓球实战技术：如何练好接发球 在乒乓球比赛

一、反手易难 有人说反手很容易学，但我说，应该是推挡很容易学，反手是个精细活，很难，特别是对于中国人来说，这个是跟抓筷子有关还是跟传统有关，这里暂且不表。反正整体上中国人的反手跟欧洲运动员比，的确还是有差距的。 小编打个比方，如果把一项技术分为三个阶段：从不会到会、从会到熟练、从熟练到精通，那么反手的易就体现

摆短的动作小，回球快，弧线低，落点近网，且球的前进力小，往往令对方很难上手抢攻，用以还击近网下旋来球很有效，但对付长球或不转球有一定难度。对于长球，一般应该首先抢攻，而不转球可以选择快推或者台内挑打以争取主动。 摆短动作类似快搓，但是手臂往前的力量略小，应该利用来球的反弹力加强向下用力，手腕可有一定的侧向摩擦动作，以缓