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saintjordi的日志

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  • 涨球无止境:论横板台内控制技术实战运用

    乒乓球无论是对于业余选手,还是专业选手,永远都是练无止境。随着球技的进步,我的对手也从俱乐部的“三流”、“二流”到“一流”。实战中,业余对战选手的选择也是很讲究的,水平差距太大,一局打不了几分,实战也没什么意义,甚至弱者会失去打球的信心。乒乓球这项运动就特殊在这,水平差距大,就没什么实战的乐趣。所以,最理想的对手,就是比自
    分类: 乒乓球技术|90 次阅读|没有评论
  • 浅谈非持拍手的位置和放松[经验分享]

    在练球时,发现一个有意思的问题,虽然只是一个小细节,但是自己体会了一下,发现还是比较关键,就是非持拍手的位置和放松。 先说下位置,通过我的仔细观察,好多小孩子和大人打球,非持拍手都是垂下去的,跟走路的时候差不多,碰到小孩子这样我就提醒他下,把手抬起来,我觉得非持拍手抬起来的好处是一个能够更好的维持身体平衡,第二个是能够
    分类: 乒乓球技术|70 次阅读|没有评论
  • 浅谈如何练习乒乓球防守技术[个人实战总结]

    在练习防守之前,我觉得更重要的是练习判断,这样在比赛中就能应付得来了。首先要盯住挥拍方向,击球时间和击球瞬间手腕的调整。 1.挥拍 要盯住引拍位置,看是横向与来球还是比来球低。(转自:http://www.verodillan.com/skills/91342.html) 要盯住挥拍轨迹,看是接近平行线还是有曲度。如果是接近于平行线的话,基本上
    分类: 乒乓球技术|100 次阅读|没有评论
  • 正手接短球技术难点剖析

    在乒乓球实战中,对于正手位短球,业余运动员一般以正手摆短、撇、抹、挑打来应对。运用这些技术需要良好的的判断力及出色的手上功夫,在激烈的乒乓球比赛中,心理高度紧张,手指容易僵硬。 对付对方发的不转正手位短球,如果手上功夫不到位,就容易给对方进攻的机会。正手位的拧拉是高水平运动员在实战中解决正手位短球的常用技术
    分类: 乒乓球技术|63 次阅读|没有评论
  • 乒乓球水平进阶之步法训练实用秘笈

    有人说,步法是乒乓球运动的生命,有人说步法是乒乓球运动的灵魂,有人说乒乓球运动三分手上、七分脚下。 不管这些说法是否完全正确,但不容置疑的是,如果你想打好乒乓球,如果你想成为乒乓球高手,那么你的步法必须水平高,如果你想成为乒乓一流高手,那么你的步法一定要一流,如果你想成为超一流高手,那么你的步法也必须超一流。从一
    分类: 乒乓球技术|129 次阅读|没有评论
  • 伊藤美诚近台进攻技术简评[球星解码]

    2018年,日本选手伊藤美诚的表现倍受关注。5月份的哈尔姆斯塔德世乒赛,她在中日女团决赛的第一盘较量中战胜刘诗耍,为日本队拿到了唯一一分;6月的日本公开赛,她在半决赛和决赛中接连击败陈幸同和王曼昱,本土夺冠;11月的瑞典公开赛,她又先后淘汰张蓄、刘诗雯、丁宁、朱雨玲4名中国运动员,强势登顶。其果敢凌厉的技战术风格和稳定的心理
    分类: 乒乓球技术|122 次阅读|没有评论
  • 乒乓球长胶技术解读之拱磕[心得体会]

    1、“挡”是练习“拱磕”的前提和基础 我着重说说什么时候学习“拱磕”最好,或者说“挡”练到什么程度才适合练习“拱磕”。 首先,我再罗嗦一句:“挡”并不像有些朋友想得那么简单,因为有些朋友认为“挡”纯粹是一种被动防守的技术,管你来球是什么情况,都可以不加思索地“挡”过去。实际上,真正的“挡”必须结合“轻
    分类: 乒乓球技术|116 次阅读|没有评论
  • 对于拉不转的球,如何控制弧度

    拉球都有不一样的方法,控制弧线的高低对于不转的球,也是分外有区别。而不是单纯的靠手来拉球,更多的是身体上面的协调性发力。(转自:http://www.verodillan.com/skills/91145.html) 弧线高低决定在于手腕 对于拉不转的球不管是正手还是反手,其决定性的一个地方就是手腕。击球动作完成到击球完成,最后一个细小的动作是更
    分类: 乒乓球技术|60 次阅读|没有评论
  • 如何应对突如其来的中路弱上旋球

    预判来球的位置,中路球可以用正手或反手回接。用正手,左腿先向左半台迈出一步,身体稍右转引板,注意板子不要向后拉,接近来球,在来球的高点期挑接过去。用反手,右腿向右前方迈出,身体顺势稍左转,前臂置于球前,肘部保持固定,击球的中上部,在来球的上升后期或高点期击球。用力方向多向前。(转自:http://www.verodillan.com/skills/91144.html)
    分类: 乒乓球技术|51 次阅读|没有评论
  • 浅谈乒乓球旋转对拉弧圈球稳定性的影响

    球的旋转可以分为上旋球(顺旋转),下旋球(逆旋转),侧旋球(左右侧旋);弧圈球主要可分为加转弧圈球,前冲弧圈球和侧弧圈球。一般的业余爱好者凭经验都知道采用加转弧圈球来回击下旋球,采用前冲弧圈球来回击上旋球。如果我们把球的旋转划分的更细一点,在判断上和处理上就容易出现失误,本文就这个问题展开论述。(转自:http://www.verodillan.com/
    分类: 乒乓球技术|109 次阅读|没有评论
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