将乒乓球的无数击球线路归纳、简化为五条基本球路，然后再根据运动员的具体情况进行训练。 一、单线练习法：按规定的单一线路练习 1、方法： (1)按规定的单一线路进行单一技术的练习。如右方斜线对攻。（转自：http://www.verodillan.com/skills/91045.html） (2)按规定的单一线路进行两个或两个以上技术的练习，如

在和直拍选手对决时，他们推挤过来的球，一般都带一点下旋，如果这个球又表现的速度快且下沉，经常就打的你措手不及，接不到球！当我们面对又快又沉的推挤球。怎么办？ (1)板形适当打开一点，因为对方是挤推过来的，有点下旋，所以你的板形最好别压着。快回球，但是手腕手指要加适当的摩擦，因为你是反胶呀，摩擦是强项，只要你摩擦的动作够快，

业余球友，在不断地总结钻研过程中，水平逐渐地提高，今天，我们一起来探讨接发球的问题。 很多球友都很注重发球不出台，尽力去控制两跳或者三跳不出台。更有些球友偏颇地认为，只有不出台球才是好球，这明显是不对的，我们知道，专业选手，的确发长球少，一般都是短球为主，因为，他们太专业了，只要出台球，哪怕质量再高，都容易被对手抢攻。但是

如果有一个好的发球就可以很好的控制住对方，对方的接发球质量一定不高，自己就可以很轻松的起板进攻。 我现在还属于运动员，这么多年的运动员生涯让我对乒乓球有了很多的心得，比如发球。 水平越高越体现了有一个好发球的重要性。还是从我的亲身经历来给大家说说吧。我的发球从我开始打比赛就一直不是很突出，发球属于

发球抢攻是乒乓球比赛中重要的得分手段。在比赛中，发球不受对方影响，拥有主动权，并可以为抢攻创造条件。因此，结合发球和抢攻两种技术的优势，使发球在旋转、速度、路线上变化的丰富性与抢攻球的攻击性结合起来，就能形成积极主动的有利局面。尤其在关键分上，积极实施发球抢攻战术是获胜的可靠保障。发球抢攻的目的在于充分发挥自己的

乒乓球是我们国人非常引以为豪的运动，中国乒乓球的水平是数一数二的。乒乓球中，旋转球是比较有杀伤力的，小编打过一段时间乒乓球，略知一二，下面简单说一下发旋转球的方法。 方法/步骤 1、选择合适的球拍 想发好旋转球，必须要选择胶皮软的球拍。这样的球拍达到球时，球的回弹慢，球与球拍的摩擦比较充分，能很好的打出旋转

1、对方发球到自己台内短，如果没有把握挑打或拧拉，那就直接搓他左右两个空档或顶着他搓长，他一般两个选择，一是继续搓，那么必然出台，自己拉；二是够着拉或侧身匆忙拉，质量不会高，再带一板或防一板反方向，让他跑起来，质量肯定低。（转自：http://www.verodillan.com/skills/90955.html） 　　 2、打左手球员，换位思考就可以了，其

判断球的旋转： 可从三个方面进行判断。一是看挥拍路线。以右手执拍为例，球拍从右往左挥动，通常是左侧旋球，球拍由后往前挥动，可发出上旋、下旋和奔球。二是看拍型倾斜角度。拍型直立，发出的多为侧旋或不转、奔球等，拍型后仰较平，发出的球多为下旋等转球。三是看球拍触球部位。用球拍的前端触球摩擦是下旋性质的转球，用球拍的后上部触

拉下旋后第二板衔接的问题，不光是身体重心的事，还有身体位置的远近等注意事项。具体来说，起下旋后的第二板球，已经变为上旋球，所以，击球位置、击球时机、身体距离球台的远近、引拍高低等环节都需要调整，如果还按拉下旋的动作回击第二板球，就会出现你说的问题。（转自：http://www.verodillan.com/skills/90931.html） 需要

一、直拍的优点 控制：直拍的握拍方式与我们日常抓笔、筷子等方式很相似，因为一直以来都是这样拿东西的，所以直拍使用起来觉得很自然，其发力、控制都随心所欲，在台内的球方面可以摆短、搓长、角度、落点控制得很细腻精确。使用直拍很多时候是靠前臂和手腕甚至手指发力，特别在手腕和手指有轻微的变动就可使球有很大的不同，并且