乒乓球运动中所谓的技术是指在回击来球时所采用的手段，据不完全统计，针对不同的来球乒乓球运动有28项大技术，衍生技术更是有上百种之多。任何一个运动员都不可能掌握乒乓球所有的技术，而只是根据本人打法的需要选择掌握其中的一部分而已。所有单个技术的掌握均离不开以下三个必要环节： 1、动力定型：即通过无数次的练习，将规

"引拍应是以腰控臂"，我觉得这个东西说到快攻里的一些主要东西，一个人的框架好坏，直接决定未来的水平。业余里有很多人打到一定水平都难提高，跟首先打球的框架很有关，而这个框架我觉得就是最基本的东西和最简单的东西--握拍站位引拍。一般从握拍的动作，首先就知道选手的正手的进攻能力。 引拍有个高手引拍和低手

许多朋友询问反手技术怎么练，有问“拧”的，有问“拨”的，有问“弹”的。问“撕”的，更多的是问拉。 我们知道目前乒乓球的反手进攻性技术的名称越来越多，其实，没有那样复杂，都是在原来反手攻、拉、推的基础上发展起来的。因此，真正要把反手技术练好，还是要从攻、拉、推的基本技术入手，先把这三项技术练好，基础夯实了，其它的技术就

部分球友认为这个问题很简单，就是4种：左侧上、左侧下、右侧上、右侧下。 严格从理论上说，侧上侧下旋球确实只有这四种。但实际上，我们所说的、所看到的、所打出来的侧上侧下旋球，所包括的旋转球种类远远不止这4种（而是12种！）。 粗粗一看，这显然是一个右上旋球，因为球中部那个TTF图标连续不断地向右上角旋转。它的旋转轴

冲下旋和冲上旋的引拍位置和重心是有一定区别的。冲下旋，在来球的高点期，在撞击的同时向前发力摩擦。冲上旋，上升期或高点期击球，向前发力，采用压迫式手法。 冲下旋时，重心稍稍低于冲上旋，引拍要相对低一点，通过蹬转向前上发力。（转自：http://www.verodillan.com/skills/79926.html） 冲上旋时，重心稍高于拉冲下旋

首先一定要熟悉长胶性能，不要在心理上恐慌。其次在熟悉长胶性能后不能死套公式好象对方搓的不转推的下沉什么的，那样完全就跟对方节奏走了，很难说什么胜利，一定要根据来球判断。根据我和长胶打的感受认为要注意几点： 1、长胶回球主要特点是飘和沉，许多人都误把沉当下旋，其实完全是错误的概念，长胶很难制造出旋转的，所以看到比

一、翻手腕 除了发球和挑打比较下旋的球，手腕任何时候都不应该主动发力。要打得着球，要学会用步法调整身体重心去迎着球打，而不是用手去够球。 基本动作要做好，即使一开始可能接不到球，但只要动作是对的，对球性掌握就慢慢有了，再微调就不成问题。（转自：http://www.verodillan.com/skills/79721.html） 强调一下发力

有的人说，我用反手发球不转，或者不够短。其实，就算是世界上最优秀的选手，包括老瓦，也不是所有发球都特别精，就是那么一两套拿手的。不管业余的专业的，你要有一套运用很精的发球，就能打败一片，除了发球质量，发完球下一板的衔接也非常关键，否则别人可以搓长，搓得老高你也打不着。发短球，一定把落点放在第一位，我们不能强求业余爱好者发得又短

每天打几个小时乒乓球，享受大汗淋漓的快感，实在是生活的一大乐事！今天周末，好像与乒乓球是分不开了。上午，三个半小时教学生，下午，终于可以挥汗球场了。 今天，赢了一个球友，心理这个爽，因为以前总也输他。高兴之余，想总结下取胜的原因，就是我稳定的进攻，正反手一顿爆冲，打了他一个干净的四比零。想想以前和他交手，自己进攻成功率真

从江嘉良到刘国梁，再到现在还活跃在女子乒坛的高军一路看过来。正胶的慢慢演变得已经很难再看到昔日伶俐的快攻了，正胶被弧圈压制得失去了前三板的优势，这里不说器材的问题，单从技术角度上来说，老式的正胶还得溶入新的东西，不然以后正胶真的废了，没人打了。 大球时代的正胶需要什么样的技术？我的感觉是需要攻防兼备。攻防兼备