不知什么原因，最近总感觉没长进，是天热的原因，还是没细心钻研，吃发球，吃发球，怎么才能不吃呢？郁闷呀！

    重下旋，往往是对方的发球动作看起来不大，但是在拍子触球的瞬间，手腕突然加力，很容易让人误判断，以为球的旋转力量较小，往往自己站位离球台较远（中位），而如果采用搓接，往往下网。如果挑接，必须掌握住球的高度，最好是不出台的近网短球，而且要控制球到对方站位的对角，要让对手第一板不能拉或者打起来。撇接要看对方准备进

    前些天和新飞旋交流赛时，一个近网的正手短下旋球，由于对手发球质量特高，老是处理不好。昨天仔细看了《九级训练达标》视频，特别讲了这个球的接法：上升期快搓，同时要有一点上抬的动作。在这里加深一下记忆，回头实战好好试一下。

    昨天新贴的奖品胶皮，由于试打天弓3，放到反手横打使用。横打时有个意外发现，反手接的球居然弧线很短，基本上是拉到了网前。意外之余，倒板正手使用，拉球仍然近网，与以前经常拉到底线比，距离近了好多，弧线长短有巨大反差。击球动作与天极3基本没差别，原来困绕多日“拉到近网”的问题，猛然间得到解决。     由于这

      昨天天弓3试打套胶和征文奖品斯帝卡套胶一块回来了，偶很兴奋啊！下午拿出自己的武器——狂飙皓656，将现用的两面天极3全部换下，一腔热情到俱乐部打球。学生集体训练刚结束，又陪一个孩子单练，刚进行半小时，意外事件发生，停电，此时5点半左右。心急等来电，找球友试打，苦等到8点半左右，没希望，扫兴而归。     &

    以前打反手，总感觉用力不小，但球出来速度和力量都不足以给对手造成威胁，正手也存在同样的问题，今天一老师傅指点，原来是自己的腰不会用。以前总以为自己有转腰的动作，实际一直是拧胯转腿。也就是腰，很重要的一个发力部位，一直没有加力。     手腕以前一直以为，手腕要活，这样可以打出各种变向球，

试打的照片已经上传了，一周左右写试打报告，可以用了。哈哈！

收到奖品和试打套胶了，奖品是STIGA，试打天弓3套胶，一黑一红，刚好配套。明天搞好贴个图片！

8月赛今天就要拉开帷幕了，自己要好好将状态准备一下，练球不能太随手了！

自己的弱项被自己不断的发现，发现有很多地方需要进步，回头计划系统学习一下理论，补充一下知识！