俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    bmcc 分享了一个悬赏投票  2011-12-22 19:32
    您对双打有兴趣么？如果双打也引入积分机制呢？
    尘灰
    对双打毫无兴趣，有没有积分也就那么回事
    双打挺好玩，会积极参加，但是对积分没兴趣
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-22 10:00
    提高球技的独门绝技（转自全乒乓）
    雷哥
           说是独门绝技，但可能并非只有我才用这种办法。而且，我下面想和大家交流的不是某个单项技术，而是一种学习方法：随时把自己
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-22 10:00
    说不尽的玄妙--------自由握拍法（转自全乒乓）
    雷哥
    历经直拍与横拍实践和手指变换试验，三年前我已复归于婴儿握拍法，即随意自由的“一把抓”。我的体会是轻松自如，自我感觉良好，感到比直拍横拍都好多了。 好得让人有
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-22 09:59
    乒乓球球拍的结构解析
    雷哥
    乒乓球拍结构 来源：张斌 随着科技的发展在器材的工艺上获得广泛应用，乒乓球底板从单块木板发展到夹层木板，再发展到使用碳或纤维作为夹层的
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-22 09:59
    闪击 ---- 一种隐形高效的攻球技术（转载）
    雷哥
    闪击 ---- 一种隐形高效的攻球技术 jlw 闪击，由身体突然转击，大都一击中的。经常在一起打球
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-22 09:35
    为分享转发bmcc日志：长胶面的发球
    龙牙
    发球前，应尽可能地了解对手的基本情况和特点，比如是直拍还是横拍、是左手还是右手、是反胶还是正胶等，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-22 09:35
    为分享转发bmcc日志：长胶的反手弹打
    龙牙
    长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-22 09:35
    为分享转发bmcc日志：长胶技法
    龙牙
    长胶技法之一——搓   正反摆短加晃搓，一共分为四大类。 判断来球选好位，动作标准手法对。      
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-21 11:57
    为分享转发bmcc日志：长胶的反手弹打
    龙牙
    长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-21 11:57
    为分享转发bmcc日志：长胶最大的瓶颈在哪里？
    龙牙
    1、防守和进攻上的转换 2、控制和质量上的手感 3、旋转和速度上的矛盾   这些要是克服了，就是长胶之王
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