俱乐部 － 北京市西城区乒乓球运动协会

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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-21 11:57
    为分享转发bmcc日志：长胶技法
    龙牙
    长胶技法之一——搓   正反摆短加晃搓，一共分为四大类。 判断来球选好位，动作标准手法对。      
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    bmcc 分享了一张图片  2011-12-20 13:59
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    禾 分享了一篇日志  2011-12-20 11:22
    比赛随笔？
    小泷
                6998 ！ 我以为这至少应该是个前4的积分，但但但却真的不是。。。而是。。。  &nbs
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    bmcc 分享了一个话题  2011-12-20 09:37
    2011年北京乒乓之家年终大型团体公开赛第一阶段循环赛抽签分组表
    老吕辉
    俱乐部: 北京乒乓之家
    2011 年北京乒乓之家年终大型团体公开赛 第一阶段循环赛抽签分组表 组别 序号 队   名
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    bmcc 分享了一个话题  2011-12-20 09:34
    【快讯】2011.12.18北京乒乓之家年终大型团体公开赛名次
    Admin
    俱乐部: 北京乒乓之家
     2011 年11月18日（日）全天 ，在华鼎风盛乒乓球俱乐部 ChinaTT积分 赛事 之 2011“ 北京乒乓之家年终大型团体公开赛 ” 圆满结束！ ，共有31支
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-20 09:01
    分享 为了分享转发BMCC日志： 步法的关键问题
    龙牙
     步法的关键问题   （1）含胸收腹，曲膝提踵，膝盖微弯，保持弹性；   （2）身体稍弯腰前倾 ，重心稍在前脚掌上；   （3）身
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-20 09:01
    为分享转发bmcc日志：长胶技法
    龙牙
    长胶技法之一——搓   正反摆短加晃搓，一共分为四大类。 判断来球选好位，动作标准手法对。      
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-20 09:01
    为分享转发bmcc日志：长胶最大的瓶颈在哪里？
    龙牙
    1、防守和进攻上的转换 2、控制和质量上的手感 3、旋转和速度上的矛盾   这些要是克服了，就是长胶之王
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-19 16:30
    为分享转发bmcc日志：长胶面的发球
    龙牙
    发球前，应尽可能地了解对手的基本情况和特点，比如是直拍还是横拍、是左手还是右手、是反胶还是正胶等，要做到心中有数。如果有条件的话，最好通过
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    JOE 分享了一篇日志  2011-12-19 16:30
    为分享转发bmcc日志：长胶的反手弹打
    龙牙
    长胶弹击下旋技术 长胶的反手弹打是非常实用的一项进攻型技术，弹击速度快，下沉很快，晃、飘，弧线低，再加上较好的落点控制，杀伤力较强，是长胶反手的一种比较有效的
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