“爱拼（乒）”排球俱乐部 - 分享 - 开球网

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五零后分享了一篇日志 2012-09-10 06:55

石榴快跑征战9.9团体赛U4500花絮
老乐
４场都是 3:2或2:3 ，大战背后的那些事。。。。 1 悲催了俺那双慧眼: 99团体赛公告一出来,立马就勾勒出一个梦幻的4500满分阵容,乒乓老乐牧羊人,
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禾分享了一个话题 2012-09-09 21:38

毛泽东一生中的最柔情瞬间
雷林
群组:
　1　1952年8月9日，毛泽东同李敏、李讷、毛远新在香山听李讷讲故事。这张照片拍于1951年。那时，李敏、李讷和毛泽民的儿子毛远新还在上小学。这三个年纪相仿
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五零后分享了一篇日志 2012-09-09 06:52

感谢吕哥送我国家队训练服
开心超人
2012 年 9 月 8 日是我非常幸运的日子，我得到了吕哥亲手赠与我的，由祁总捐赠给乒乓之家的国家队训练服，一件印有 CHINA 字样的，镶有五星红旗图案的红色
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五零后分享了一篇日志 2012-09-09 06:52

乒乓之家团体赛玩得开心
开心超人
2012 年 9 月 8 日，我参加了乒乓之家团体赛 5100 组的比赛，这个组别的比赛我算是低分的，小组赛中跟我打球的所有球友都比我的积分高。年度最高分 1583
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五零后分享了一篇日志 2012-09-08 06:10

周庄五虎闹京东（通州）
kylie
9月2日是乒乓球比赛有史以来第一次举办非常有创意的比赛9000分团体赛，这个比赛很有意思，打得也非常过瘾，就连我这个打酱油的都打了七局球，说实在的真够累的，身体
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五零后分享了一篇日志 2012-09-08 06:10

9月7日日志奖励
Admin
Top 1 老吕辉急！急！急！99打酒团体赛赛程变更通知 758次访问 Top 2 吉祥如意球不能练得太狠，适可而止。 167次访问女士 * 2 Top 3 雷哥
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五零后分享了一篇日志 2012-09-08 06:10

全赢
栗卫斌
昨晚跟小陈的比赛，我全赢。原因是，他发球失误太多。我想到了前几次积分赛上，我的发球失误每局至少4个，加上初开始参加比赛的紧张，所以不可能赢。不过，现在改善多了。
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禾分享了一篇日志 2012-09-08 01:26

周庄五虎闹京东（通州）
kylie
9月2日是乒乓球比赛有史以来第一次举办非常有创意的比赛9000分团体赛，这个比赛很有意思，打得也非常过瘾，就连我这个打酱油的都打了七局球，说实在的真够累的，身体
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-07 12:10

有助收腹的黄金法则
雷哥
　第一：仰卧起坐+有氧运动　　仰卧起坐的主要作用是增强腹肌力量，增进腹部肌肉弹性，亦可保护背部和改善体态。而配合有氧运动可消耗热量，减少脂肪。这里推荐大家三
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JOE 分享了一篇日志 2012-09-07 12:09

白领男士的腹部简单健身法
雷哥
　据调查的体质普遍较虚弱，经常易患流感，头痛等症，而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之，皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起，臀部肥大

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