“爱拼（乒）”排球俱乐部 - 分享 - 开球网

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JOE 分享了一篇日志 2012-01-27 19:41

削球打法的“四项基本原则”
雷哥
对于削球打法，在以前的教学片《打好乒乓球》中用四个字概括了四条“技术原则”——稳、转、低、攻。对于这四个字，笔者的理解如下：稳。这是
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禾分享了一篇日志 2012-01-27 08:41

提高球技的独门绝技（转自全乒乓）
雷哥
说是独门绝技，但可能并非只有我才用这种办法。而且，我下面想和大家交流的不是某个单项技术，而是一种学习方法：随时把自己
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禾分享了一张图片 2012-01-26 08:42

相册: 我的相册0126
lei9163
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禾分享了一篇日志 2012-01-25 22:05

斯洛文尼亚公开赛(1月25-29日) 种子签表
lei9163
男单 1/4区马龙(中国) , 何志文(西班牙), 凯内斯(斯洛伐克), 托奇克(斯洛文尼亚) 苏斯(德国), 谭瑞午(克罗地
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禾分享了一篇日志 2012-01-25 22:02

博乒网也出乒乓战袍了
雷哥
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禾分享了一篇日志 2012-01-25 22:00

博乒T恤
雷哥
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老狼分享了一篇日志 2012-01-24 12:36

体育总局严禁运动员乱吃猪肉备战奥运
大威
“ 严禁运动员乱吃猪肉 ”是笑话还是悲哀体育总局严禁运动员乱吃猪肉备战奥运。有运动员称体育总局禁止运动员再吃猪肉，甚至在外只能吃

值得深思呀。。。
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禾分享了一篇日志 2012-01-24 10:55

三英十年
JJ
三英十年 2000 年，想捡起多年不打的乒乓球想锻炼身体，无意中找到了“三英乒乓球俱乐部” , 不想一晃十年，给了我展现了一个丰富多彩的乒
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禾分享了一篇日志 2012-01-24 10:49

加强基本技术训练——纯业余选手迅速进步的捷径
雷哥
我们业余选手由于打球的时间不足，又为了娱乐，因此最喜欢的方法就是到场地，才打几个球就要求打比赛，美其名阅：以赛代练。其实这样的进步速度是很
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禾分享了一篇日志 2012-01-24 10:48

弧圈球如何做到冲可控
雷哥
一、什么叫冲可控冲可控：在弧圈球运用中，在最大限度的发挥出速度的前提下，保障球能够上台。

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