刚回到家洗完澡，按捺不住兴奋劲，上网写写。今日下午的乒乓球活动17人，四个乒乓球桌，分为四组，我抽签在第四组，与爱乒乓sun，简单快乐，qq飞扬，一笑而过四位高手，小组赛激战非常激烈，最终只以一局胜利，跌跌撞撞小组第三出现（此时已完成此次比赛的目标，拿到积分），小组出现后，直接面对王军，败下阵来。总结下午自己的不足有：1、适应能力不足，到陌生场地

下午要参加比赛了，也是自己注册论坛后第一次参加比赛，定位就是：争取获得积分。加油！

在办公室借忙里偷闲之余，如饥似渴地看完了雷哥写的文章，羡慕之余又极度的渴望，乒乓国球给雷哥带去的生活那是杠杠的！ 仿佛大汗淋漓之后一扎冰镇的原浆啤酒一饮而尽，快哉！爽呼.......

以下内容全部摘录自网上： 是腕部筋伤的症状。这个多是由于长期打球损伤了手腕部的结构（肌腱腱鞘），没有及时合理的加以保护腕部和休息，而形成慢性损伤。 意见建议: 可以用酒和陈醋按七比三的比例的溶液煮热后泡腕部，每次四十五分左右，每天二至三次，效果显著。此方能做到：活血舒筋、消肿止痛的作用。可以配合吃些活血化瘀药物

今天能和组织（乒乓球）取得联系，真是一件开心的事，自己就住在高新职业技术学校附近，能在附近和球友打球，切磋球艺那是一件非常令人开心的事情。为此，决定今晚做个“可乐鸡翅”孝敬自己。窃喜！！！期待周末的比赛。

今天剪头发回家，发现西韩小学里面有人打乒乓球，非常眼馋，也不知道打球的人是学校老师还是西韩的球友，我就住在西韩小学后面，距离是这么的近，求解！

接发球质量不高 ，跟不同的球友打的少，见识的各种发球类型少。看不出对方发球的小动作，分不清球的旋转方向，导致自己回球质量低，导致对方抢攻。自己的握拍板型不对，导致接球成功率低，在加快加力击球时动作易变形。球的力量和速度适应性差，当对方发力较大，速度较快时，短时间内不能及时调整。 攻球失误率随时间变化 如果刚开始攻球

      青岛禁渔期已过，大量螃蟹上市，正是吃螃蟹的大好时节。       今日单位所谓的竞岗会开完，马上填表上交，即刻赶往早市，淘到又大又肥鲜活的螃蟹，立即下锅。       哈哈哈，美餐来了！不管它猴岗马岗，只要自己满意就是好岗。吃！吃！就是自己吃！再不

   《乒乓》 杂志是国内专门面向业余乒乓球爱好者的乒乓专业杂志。为乒乓球爱好者提供最专业最丰富最实用的信息，把最丰富的乒乓球资讯和乒乓球器材推荐给乒乓球友。       收到《乒乓》后，被里面大量精美的图文所吸引，沉醉在浓浓的油墨香里很长一段时间，一口气花了几个小时把这一

   《乒乓》 杂志是国内专门面向业余乒乓球爱好者的乒乓专业杂志。为乒乓球爱好者提供最专业最丰富最实用的信息，把最丰富的乒乓球资讯和乒乓球器材推荐给乒乓球友。     作为一名乒乓球爱好者，自己的打法纯属野路子，技术想提高却又苦于找不到切入点，而自己一直在用的装备投入不少，却不