声明：以下内容全文摘录自 http://www.yoger.com.cn/info-14132.html  图片为个人网上选用，可能有错误，欢迎指正。 乓球握拍法 发布时间：2013-5-4 乒乓球是一项技巧性极高且具有多种类型打法的运动项目。由于类型打法不同，其基本技术也有所不同。乒乓球握拍方法与击球动作有密切关系。每个击球动作，都是由手臂、手腕和手指

    以下内容摘录自网络，稍加整理。      抬肘是正手错误的动作之一 具体表现在正手攻球时肘部抬得过高 形成肘和手平行的状态 这样就导致了身体和手臂间力量传递的脱节 形成了用‘胳膊’打球的错误动作  从而导致身体整体的力量发挥不出来 以至于球打过去之后出现没劲，发飘的感觉 而且

     滦平县位于承德市西南部，是河北省环京津的35个市县之一，处于京、津、辽、蒙的省市“金三角”交汇点，素有北京北大门之称，是沟通京津辽蒙的交通要冲。西南距北京165公里，至首都机场120公里，距天津港31公里。东距历史文化名城承德市65公里。全县总面积3213平方公里，人口33万，下辖22个乡镇，225个行政村。 &

今天有幸看到一球友直拍持拍拍面跟球台桌面40度左右的样子，发球基本发下旋或者侧下旋，拉球也很好，尤其是当对方搓接回球质量不高时。而他的对手也是直拍，持拍接近70度左右的样子，比搓下旋的持拍要立很多，因为持拍角度的原因，发球多是侧旋或者侧上旋。 而这发下旋的球友经常被对方快推，或者拱推，或者挑拉过来的球弄得手忙脚乱，对方回来

游金山岭古长城           长城，我到过居庸关长城、水城、八达岭长城，三者的风格基本相同，特别是经过修缮后，古味已经淡化。         2013年8月17日，我们登上金山岭长城。这里长城的风格与前三者 有所不同，丛峦叠嶂，郁郁葱葱，特别是保留了一部

一球友一般不主动发力，发力也不大，而自己中等发力的球，总是能被对方轻松防回来，如果自己的角度刁一点，对方回球角度更刁，如果力度减小，对方也更小，自己会更加被动。如果自己试图加大击球力量，加大调球角度，自己失误会明显增多，如果求稳定，会有些球高度、落点控制不好，对方很容易攻回来，下切削式的女式打法，球飘忽不定，路线不易判断。 思考：对

《乒乓》杂志改版了！ 收到杂志有一段时间了，今天抽空仔细阅读了一番，既然是改版了，肯定有变化，赞美奉承的漂亮话今天我不说，仅谈几点对刊物的看法。 第一点：我基本不会把新版杂志放进随身球包携带，重量不轻啊，各位看官见笑了。 第二点：广告比以前好看了，铺天盖地映入眼帘的基本都是广告，诚然，改版提价了，广

前些天手腕有些疼，主要原因是打球时，尤其是发球时，多通过手腕来发力，想通过手腕来打出一些突然性强，角度变化大，旋转更加不易识别的球，而这样就要求手腕活动范围特别大，尤其是当加力时，手腕活动超出正常的活动范围，因而导致手腕疼。 纠正如下：原来自己用手腕的动作（旋转，角度，突然发力），改用小臂来发力，加旋转，打角度，再加手腕辅助，这样总的可调

1.比自己水平高的人真的很多，很是开眼，欣赏别人球技并快乐着。 2.有很多球看着不难接，但接起来却很难接好，感觉主要自己是控球还不太稳定，手感欠细腻，板型还应该再立一点（原来自己太往前倾斜，适合打大部分球友的略带上旋或者不转的球），这样可以在判断不准对方下旋力道以及强下旋的球时，可以提高一下成功率。接球时，如果判断无误，应该果断