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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-31 10:42
    推挡的应用（转）
    冬日私语
    推挡的应用 　　作为直拍选手，由于受限于传统推挡不能进攻，很难直接得分的限制，必须要有一个强大的正手作为主要的得分手段。然而，大部分业
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-31 08:40
    谈业余乒乓球
    陈冲
    在打乒乓球的人群众当中真正受过正规培训的人很少，绝大多数的球迷都是自教自会、自学成才。我们可不能小看这一帮自学成才的人群，在这个庞大的团体当中经常
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-31 08:32
    拉球引拍的三个关键点
    雷哥
    屈右膝，扣左膝，后拧腰。 这三个关键动作要同时完成。如果做到了这三个动作，拉球引拍应该是接近完美了。请仔细观察下图的这三个关键动作。   此主题相关
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-31 08:31
    为什么要在加速中击球
    雷哥
    我们先来考虑一下以下现象, 为什么单桧(150克)击球的速度, 会比一块比它还要重的横拍(200克)高? 按照计算, 拍越重, 撞击后乒乓球获得的速度越高, 但事实并不是
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-31 08:31
    反手拨球和反手拉球的关系
    雷哥
        最近在和别人交流反手拨和拉时，有人说在反手拨的基础上是可以演化成拉球的，提出体会如下：         &n
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-30 12:25
    谈运动环节的基本运用（转）
    冬日私语
    谈运动环节的实际运用我在一篇题为《试论乒乓球技术训练中三个基本运动环节》的论文中，把乒乓球的技术训练浓缩为三个基本环节的训练，现在我把它摘要整理后帖上来，供
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-30 12:23
    发球抢攻的战术要点
    栗卫斌
          1、发球抢攻有两个重要功能：一是发球后直接抢攻；二是有利于实施积极控制与反控制。       2、
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    JOE 分享了一篇日志  2012-08-30 12:23
    发球抢攻战术的选择原则
    栗卫斌
            发球抢攻的目的，就是要充分发挥自己的优点和风格特点。那么，如何确立和选择自己发球抢攻的手段呢？是发长球还是短球，
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-30 09:47
    取消游泳计划
    刘炳玉
    今天的游泳计划取消，有点微恙。
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    雷林 分享了一篇日志  2012-08-30 09:47
    丁宁奥运女单决赛经历想到的
    雷哥
           奥运会已经结束，乒乓球金牌各有得主，被人们记忆最深刻的不是精彩的比赛，难忘的是丁宁含泪的眼神！ 中国运动员发球被
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