抢攻意识： 这是积极主动的指导思想，力争抢攻在先，先上手，能抢则抢、实在不能抢时，控制一板，争取下板抢。这种意识很重要。如有人的侧身攻球技术很不错，但就因缺乏抢攻意识，所以使他的侧身攻球技术英雄无用武之地。兵书讲： “两强相遇，勇者胜。”“勇”字的一个重要含义就是先发制人。在弧圈球风靡世界的今天，快攻者只搓一板就攻的打

旋转意识: 充分认识到旋转是乒乓球的重要制胜因素之一。在训练中，要自觉地提高发球、搓球、拉球、放高球等技术的旋转强度和变化。在比赛中，要善于利用旋转变化来扰乱以至战胜对方。 速度意识: 应充分认识速度是快攻打法的灵魂。要提早击球时间，重视手腕、手指的力量，能快则快，不能快时，先过渡一板，争取机会再转入快

战术意识： 实践中有两层含义，一是注意在比赛中运用战术的方法，因为只有合理地运用战术，才能使技术充分发挥；二是在训练中应带着战术意识练技术。比如，练习右斜线对攻时，要有意打大角或时而打对方中路一板。 战略意识： 在训练与比赛中，要有全局观念，要明确地进行重点突破口。

乒爽无限8月赛积分已经计算，又降了2分。 查了自己的资料。 初始积分：1304 当前积分：1315 这一年多来，升到了1391，现在又降回到1315

　北京时间8月27日消息，18岁乒球小将陈梦 (微博) 夺得中国公开赛苏州站冠军，赛后陈梦表示世锦赛和里约奥运会是她的目标，而输球的刘诗雯则称失利督促了自己若想战里约奥运随后训练要加倍努力，因为年轻的选手进步神速。 　　昨晚，国际乒联职业巡回赛中国公开赛(苏州)站比赛决出全部冠军。女单比赛中7号种子、年仅18岁的

五哥 毛家邕 是北京第一届乒协杯30岁以上男子单打冠军，是一名成功的企业家，多次以个人的名义赞助过多项的乒乓球比赛，在家排行老五，乒乓球圈里人尊称他为“五哥”。五哥为人豪爽且球技高超，在自己酒楼里专门腾出一间大房子铺上木地板摆上一张乒乓球台子，在这里五哥大战过国手刘国正、熊柯、张雷、阎森和谭瑞午，会遍了京城以及其他

比赛日期: 2012.09.02 周日下午 14:00-17:00 比赛地点: 腾远健身中心 ---------------------------------------------------------------- 主队阵容 :石榴快跑神搓队 凌(1654) 乒乓(1555) 老乐(1492) 年度最高积分总分 4701 客队要求 : 取年度最高积分 ,三人积分总和区间 4600-4800 ,个人积分区间 1400-1900

爽友们，9月9日乒乓之家大型团体赛，一季度才有的一次比赛，乒爽协办，大家积极组队参赛喽！！！ http://www.kaiqiu.cc/home/space.php?do=event&id=905 爽友们组队欢迎使用乒爽旗号。

好日子到头了,即便是有比赛,我想出来打,可是碰到LD大老远回来了，只能消停，何况还赶上了农历生日，所以只好对兴美俱乐部的比赛抱歉了，我周末都没空上网，所以也没法联系组织者通知退赛，本想抱着一线希望周日下午午睡，谁知道一顿饭吃到2：40，罢了罢了。 即便如此，晚上睡觉的时候，就在一天即将结束的时候，LD依然发彪了，起因：我问了一句

引拍调节意识： 应视来球的快慢、高低、旋转等变化，相应调整引拍动作的快慢、大小和高低，切忌习惯性引拍，即不看来球，打完一板球后就习惯地将球拍引至原来位置。如，对方拉过强烈上旋的弧圈球来，应高手引拍，并及时向前迎球（不要等球， 更不能有向后的拉拍动作）；对方来球下旋且低，应低手引拍；对方来球很快，应减小引拍动作幅度，加快引拍速度；来