今天参加安贞的公开组比赛，本组实际参赛5人，有两位积分比我高290分，另一位比我高230分，他们相对我而言是高手，确实有很多东西需要向他们学习，特别是球的稳定性，处理关键球方面欠缺的比较多；         前几天，看到球友冬日私语关于反手拨球的文章，深受启发

    上周日的比赛积分变化今天就出来了，效率大为提升！     我的 积分由1787降为1776，比预料的好得多，而且 最高积分攀升到了1792分，距离自己年初定下的“稳定在1750以上，争取达到1800”的目标只差一步了。继续努力，争取下次再进一步！

再谈"顶髋" 髋部是连接上、下肢体的关节，如何准确地用髋、充分发挥其"承上启下"的作用，是正确发力机制中的重要因素。 "承上"是指"支承"腰肩的发力、是随转腰肩的上肢运动作配合移动的，无髋部的配合移动，扭腰所发出的力的效率将大打折扣；"启下"的作用在于利用蹬转的"

三短的区别摆短与搓短应区别开来，摆短是用于近网且高于网的弱下旋或不转来球、击球时间在上升后期至高点前期，仅是利用反弹力"轻托送过网"的，基本上没有自发力。由于控拍手型的原因，故直拍有"用手心轻托过网"的感觉；而搓短是借用反弹力"吃"球、利用自发力克服及制造较强的下旋、在上升前期来回球的

发球小提示 发球的发力内容由两个部分组成，一部分是作用到球的旋转、速度的力，另一部分是球离板后如何落到(第二)落点上的力，即球落在己方台面第一落点上后反弹力的体现。 这两部分力是由一个整体发力动作发出的，球经拍摩擦产生旋转后落在台面(第一落点)上的形式基本有两种，一种是"飘"向第一落点，一种是"冲&q

北京时间5月20日2时45分(德国当地时间19日20时45分)，第57届冠军杯决赛在慕尼黑安联球场打响，切尔西 (微博) 120分钟1比1战平坐镇主场的拜仁 (微博) ，并在点球战中4比3胜出，首次夺得冠军杯。

  一、跟新球友学习。 近年来，绝大多数时间，都在同一个地方打球，越来越象井底之蛙。开球网提供这么一个平台，还有热心的赛事组织者，提供参加积分赛的机会，一定要跟新球友多学习。   二、我运动，我快乐。 胜负，积分，其实都不重要，最重要的是大家一起打球，开心。只要发挥自己的正常水平，应该能增加一些积分。就

　北京时间5月19日消息，在2012年韩国乒乓球 (微博) 公开赛正赛的八分之一决赛中，中国乒乓球男女队在单打比赛中各折一将。女乒比赛中郭焱在战至1平后因伤退赛无缘八强，不过中国队的丁宁、李晓霞、刘诗雯、武扬 (微博) 以及郭跃5名将悉数晋级。男单方面马龙不敌韩国小将李尚洙爆冷出局，而许昕、马琳、王皓以及张继科则相继横

1，决赛    不聊vs小楠 2，交叉淘汰赛    不聊vs业乔 3，小组赛    小楠vs王阳 4，小组赛     小楠vs贝贝

         一、举例说明        例1：将一个直径20cm、长200cm的玻璃器皿竖起，它的中心应在园心线的中间点上、重心在质量的支撑处；将其横放在2cm宽的支撑点上，中心仍在园心线的中间点上，重心却在支撑点上。将其注入一半容积的水以后，如不用器械帮助，则很